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[討論]覺得減肥最困難的是甚麼?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-11-16 06:56 PM|只看該作者
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最困難的是吃得不節制跟沒減一樣
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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pei3huang 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-16 07:23 PM|只看該作者
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天生吃不胖...+1 但我覺得最難的應該是堅持下去吧XD
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發表於 2017-11-16 07:24 PM|只看該作者
我是想增肥.不想減肥.對我來說增肥比較困難
174公分48公斤.一直被人講太瘦
不過我基本上都走路或騎自行車.所以大概肥不了
對食物是想吃就吃.天天三餐點心加消夜
對我來說吃油炸甜食會變肥根本就是騙人的
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發表於 2017-11-16 07:37 PM|只看該作者
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我認為是飲食
有時運動完後還是會一直吃甜食,沒多久又復胖了
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發表於 2017-11-16 07:42 PM|只看該作者
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沒有持之以恆的信心和堅定的行動




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發表於 2017-11-16 07:53 PM|只看該作者
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我覺得減肥本身就很困難
哈哈哈

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hivin96 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-16 07:53 PM|只看該作者
其實減肥最難的肯定是"吃"
我們都說人有"七情六慾"

其中食慾就是一項,我們沒有天生的"運動慾",但一定時時刻刻有食慾

所以囉~

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發表於 2017-11-16 07:55 PM|只看該作者

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player3300 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-16 07:55 PM|只看該作者
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我覺得是美食的誘惑和減不下來的停滯期啊!

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發表於 2017-11-16 08:04 PM|只看該作者
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減肥最困難就是堅持下去

每次有想法都不超過一星期XD




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發表於 2017-11-16 08:05 PM|只看該作者
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就是要持續的運動~
真的很重要~常常運動沒幾天就停下來了
最好找個人跟你一起~比較會持續下去
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發表於 2017-11-16 08:10 PM|只看該作者
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就是吃得比以前少  半夜有點餓有點食慾也要忍住
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發表於 2017-11-16 08:17 PM|只看該作者
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我沒減過肥...因為吃不胖,

很多人羨慕,減肥最難的是碰上瓶頸吧,

因為吃的再少、怎麼動還是減不下來
您是拉基
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發表於 2017-11-16 08:23 PM|只看該作者
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發表於 2017-11-16 08:38 PM|只看該作者
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減肥是要少吃多動沒錯啊
一開始不習慣,久了也就習慣了
愛吃的你如果也想減肥
可以嘗試一些會讓你吃不下東西的事情
例如:失戀
有人失戀吃不下,有人卻會暴吃




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