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[聊天]吃素真的能減肥嗎?  關閉[複製鏈接]

simple0312 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-25 01:09 PM|只看該作者
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減肥跟熱量的攝取有關西 一千要消耗兩千五百卡 吃不到就會變瘦 吃超過就會變胖
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發表於 2017-11-25 03:20 PM|只看該作者
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不會.如果你單純只是吃燙青菜(炒的裡面都放很多油)
也許可能.還有你不能碰素料,因為全是油炸品和很多油脂

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發表於 2017-11-25 03:31 PM|只看該作者
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看看那些吃素的人就知道了
吃素的胖子也是一堆
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發表於 2017-11-25 03:36 PM|只看該作者
素食健康的只有青菜,其他添加物都特別多
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發表於 2017-11-25 03:48 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
如果只有純汆燙的應該可以
有炒過的一樣有油比較難減吧




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發表於 2017-11-25 03:49 PM|只看該作者
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吃素吃葷其實都跟減肥沒關係

主要還是攝取的總熱量多寡

你看電視上很多師父還不是胖胖的
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發表於 2017-11-25 03:54 PM|只看該作者
我覺得不太行,有些素食的豆製品還蠻油的且熱量高
,主要還是要靠運動才行

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發表於 2017-11-25 05:10 PM|只看該作者
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吃進去的東西讓量變低 你說會不會受 ? 肯定得啊  但 健康君恆就失去了 自己想想囉~~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-11-25 06:45 PM|只看該作者
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不一定吧,還是要看自己攝取的食物跟熱量
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發表於 2017-11-25 07:06 PM|只看該作者
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根本就是迷思
還會越吃越胖




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不見得阿...如果有吃加工食品的話 很多素食的加工食品熱量都很高的!
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發表於 2017-11-25 07:07 PM|只看該作者
如果都是點菜的話應該可以比較健康,至於可不可以瘦下來應該要看熱量以及有沒有運動決定~
CPU:i5 9600k  機殼:COUGAR CONQUER
主機板:gigabyte z390 designare
記憶體:ddr4 2666 Kingston
塔扇:ATC700
顯示卡:gigabyte windforce RTX2060 super
Power:gigabyte AP850GW
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發表於 2017-11-25 07:21 PM|只看該作者
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最重要的還是多運動,但吃素比吃油炸類的好是真的

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發表於 2017-11-25 07:27 PM|只看該作者
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我有一個同學吃素之後
我就看她漸漸發福
而且素食還蠻多炸的
多吃青菜可能好一點
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wenduck 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-25 07:38 PM|只看該作者
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不會 ~只會越吃越胖
別傻了




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