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[討論]想運動但找不到適合的時間 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-5-28 09:55 PM|只看該作者|倒序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
想運動但找不到適合的時間.因為不是要很早就是要很晚.有沒有一些可以比較隨時方便可以做的運動?
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頭香
發表於 2017-5-28 09:57 PM|只看該作者
上youtube找些影片
在家就可以做阿
不管時間如何
晚上做完運動再洗澡睡覺

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發表於 2017-5-28 09:57 PM|只看該作者
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在家裡隨時都可以做啊~ 扶地挺身仰臥起坐
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發表於 2017-5-28 10:10 PM|只看該作者
時間是自己找出來的,是取決於自己的心態。

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發表於 2017-5-28 11:00 PM|只看該作者
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別再找藉口了,想運動就動起來呀,項目百百種,進森林還怕找不到木頭嗎?




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發表於 2017-5-28 11:09 PM|只看該作者
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基本上我每個禮拜都會找時間去運動 不管有多忙   我都會找時間去運動運動~~~
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發表於 2017-5-28 11:32 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
找不到時間只是藉口,有心想運動一定有時間
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發表於 2017-5-28 11:40 PM|只看該作者
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如果床舖旁邊有空間就很多運動可以做啊,最近常常晚上11點多有睡意,然後運動運動之後周公又被趕跑了

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發表於 2017-5-28 11:43 PM|只看該作者
找不到時間都只是自己不想的藉口嘿(我也會XDD)~~網路上有不少運動短片教你在有限的時間地點做到運動~
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windows9cat 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-28 11:46 PM|只看該作者
沒時間只能局部運動
類似快走...........
因為運動,一定得先暖身
否則會像愛偷懶不暖身的運動員一樣容易受傷帶病




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-5-28 11:47 PM|只看該作者
想運動但找不到適合的時間
也只能下班時間了
但是有時候有很懶
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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T1M989592 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-28 11:53 PM|只看該作者
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對有氧還是無氧運動有興趣呢?
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潛水艇駕駛員──嘎逼

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發表於 2017-5-28 11:53 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果剛開始打算運動的話,可以考慮等自己放假再出門活動筋骨,
看你內文感覺平常已經很忙碌的樣子,沒有必要增加平常的疲勞程度,
所以建議還是等休假再進行運動會比較好,
可以完全舒展不用隔天手痛腳痛沒精神!...
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發表於 2017-5-28 11:57 PM|只看該作者
要活就要動,很多藉口都是人找出來安慰自己的,在家看YOUTUBE運動教學也可運動.

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發表於 2017-5-28 11:58 PM|只看該作者
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時間就那麼多,是取決於你怎用




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