既然大家對於賀寶芙有那麼多疑問，那我就用自己當實驗品幫大家做紀錄

lenslord2007

如題，我看到有個針對賀寶芙的投票，下面很多回應多偏向負面，但是我自身的經驗不是如此，所以開個主題，之後每周會做紀錄，讓實際指數來說話。
首先先簡單自我介紹：我是賀寶芙產品使用者(廢話)，目前已經使用近三個月，當前成績是96.7(-17.3)公斤 體脂32.1(-2.8)。
鑒於很多人會說，一停止使用產品會復胖，我目前預定的計畫是，早晚代餐吃到我體重達到我的理想值67公斤之後進入維持期(這部分目前我還不懂，但是聽說是需要三個月)，之後我打算只留早餐奶昔，錠片全停。口說無憑沒用，不用我說你看我認識的誰誰誰沒復胖，你說你家隔壁張三的小兒子的女朋友沒吃有復胖，所有數據、照片如實報告。
...

瀏覽完整內容，請先 註冊 或 登入會員

lenslord2007

10/29
體重： 96.6 (-0.1)
體脂： 32.4 (+0.3)
內臟脂肪：15.5
代謝率：1898
肌肉量：62

這兩天流感中獎了...減肥最怕遇到就是感冒，該吃得吃不下，水喝不夠，體重自然而然跑回來和你當好朋友，幫QQ


這張圖片是我目前全身雕塑的數字 142.5 (這兩天成績不好，只好想當年了...)
...

瀏覽完整內容，請先 註冊 或 登入會員

lenslord2007

11/05
體重： 95.7 (-0.9)
體脂： 33.1 (+0.7)
內臟脂肪：15.5
代謝率：1857
肌肉量：60.7

流感的副作用真的很討厭阿 這星期身體浮腫到一個快跟我剛開始減重時一樣腫
實在是太難看了所以沒拍照 Orz

lenslord2007

11/12
體重： 95 (-0.7)
體脂： 32.2 (-0.9)
內臟脂肪：15 (-0.5)
代謝率：1868
...

瀏覽完整內容，請先 註冊 或 登入會員

lenslord2007

11/19
體重： 93.4 (-1.6)
體脂： 31.1 (-1.9)
內臟脂肪：15
代謝率：1862
...

瀏覽完整內容，請先 註冊 或 登入會員

lenslord2007

11/26
體重： 93.4
體脂： 31.6 (+0.5)
內臟脂肪：15
代謝率：1846
肌肉量：60.5

...

瀏覽完整內容，請先 註冊 或 登入會員

lenslord2007

12/03
體重： 93 (-0.4)
體脂： 31.1 (-0.5)
內臟脂肪：15
代謝率：1852
肌肉量：60.7

經歷過快一星期才把被甜點殘害的代謝調回來
誰再跟我說運動就可以瘦我就一拳貓爆他的頭

lenslord2007

12/10
體重： 92.2 (-0.8)
體脂： 31.3 (+0.3)
內臟脂肪：14.5 (-0.5)
代謝率：1844 (-8)
肌肉量：60.5 (-0.2)

太晚睡造成體脂一直下不來...光靠其他手段拉代謝好辛苦
難道真的該換工作了嗎...

lenslord2007

12/17
體重： 91.9 (-0.3)
體脂： 31.1 (-0.2)
內臟脂肪：14.5
代謝率：1830 (-14)
肌肉量：60 (-0.5)

lenslord2007

12/24
體重： 91.7 (-0.2)
體脂： 30.5 (-0.7)
內臟脂肪：14.5
代謝率：1826 (-4)
肌肉量：60.1 (+0.1)

lenslord2007

12/31
體重： 92 (+0.3)
體脂： 30.9 (+0.4)
內臟脂肪：14.5
代謝率：1842 (+16)
肌肉量：60.2 (+0.1)

年底各種大餐 難怪人家說冬天難減肥
不過硬吃到吐我覺得我自己的問題比較多一點 Orz

lenslord2007

01/07
體重： 91.5 (-0.5)
體脂： 29.4 (-1.5)
內臟脂肪：14.5
代謝率：1863 (+21)
肌肉量：61.3 (+1.1)

果然和別人下賭注對減肥最有幫助...
希望1/26以前能到89以下 這樣我就能賺五千啦！