(健康與保養)老人口腔有腐臭味 喝蜂蜜檸檬水

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老人口腔有腐臭味　喝蜂蜜檸檬水華人健康網 記者張世傑／報導

口臭是中老年族群常見症狀，雖然不是大毛病，但常會讓人產生嫌惡感。中醫師表示，造成口臭的原因很多，從門診觀察，老年性口臭多與牙齒與腸胃相關，像是便祕時食物在腸胃道發酵，造成口腔有腐臭味，會建議病患吃牛蒡、糙米、蘿蔔絲以及喝蜂蜜檸檬水，都有助於改善口臭。


中醫認為，緩解口臭症狀，檸檬片是很好的自然小偏方。

遠離口臭　戒不良習慣

中醫師吳明珠表示，口臭是每一個人都有經驗，又以年長者則特別明顯。由於身體老化，加上生理性因素，例如吃到有味道的蔥、薑、蒜、臭豆腐、或是有抽煙、喝酒等習慣，又不喜歡喝水，就會在口腔內產生味道。

若是生理性的口臭，處理方式則相對簡單，只要記得飯後刷牙漱口，平時多泡茶潤喉，多吃蔬果、多喝水，即可獲得相當程度的改善。但若是因牙周病引起的口臭，症狀多為牙齦萎縮牙齒露出、牙縫變大，因此食物殘渣容易留在口內，如果飯後沒有妥善清理，就會引發臭味。

【除口臭自然小偏方】：

水果除臭可用檸檬皮咀嚼，或橘子皮泡茶飲服，或荸薺煎水飲服。濃茶漱口可消除和減輕口腔炎症引起的口臭，菊花或茉莉花泡茶能清熱除口臭；口嚼茶葉能消除吃大蒜引起的口臭。


居家生活中發現，菊花或茉莉花泡茶能清熱除口臭。

牙周病口臭　中醫有解

中醫師吳明珠指出，牙周病引起的口臭，治療上常使用生地、菊花、山茱萸、牡丹皮、香附、茯苓和澤瀉等藥材，使牙齦不繼續萎縮惡化，或是會以玄參、生地、蘆薈、大黃、石斛等藥材，針對個人狀況來處方用藥。

基本上，中醫治療老年性口臭，主要是以調理內臟機能為主。因為口臭屬於肝膽代謝不佳，以肝膽濕熱的狀況居多。一般來說，會要求病人不可熬夜，並給予清肝、泄熱、利膽為主的藥方，使用小柴胡、金銀花，山梔子等藥材來調理身體狀況。

至於脾胃虛弱的病人，可以用麥芽、谷芽、四君子湯來治療。另外，嘴巴經常會嘗到鹹味的病人，可能因為腎陰不足導致，因此會用滋陰降火的藥來滋補腎臟，通常會使用玄參、麥門冬、女貞子、旱蓮草等藥方來達到治療效果。

【口臭2個檢測方法】：

1.《看舌頭顏色》：

舌頭正常顏色是粉紅色，但口腔有異味的人，通常顏色為呈白色或黃色。而且，中醫也認為，舌苔是胃氣的反應，如果舌苔厚，表示胃氣較弱，消化不好，如果偏白，則表示水分代謝差，累積久了化熱，就會出現黃苔。

2.《舌頭舔手臂》：

伸出舌頭舔手臂，等到口水乾了之後，再用鼻子聞氣味，若有異味表示有口臭。

【中醫師小叮嚀】：

有口臭問題的民眾，可先查看是否有口腔問題，若症狀仍遲遲無法改善，可再透過中醫改善調理。但民眾千萬不要自行服用民間偏方，像是清熱退火等的中藥材，積極面對且接受治療，一定能逐漸改善問題。...

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無敵慶

能治口臭!?真的!?那我回去試試!!!!

Q120580969

原來舌苔厚
表示胃氣較弱
消化不好
我也該去看中醫了

wj3375029

真希望能治腳臭，雖然是拿來治口臭的

onlun8

檸檬水本身味道已經不錯
這個蜂蜜檸檬水味道好也很健康

z01050906

哭哭 我也有舌苔,原來我腸胃也不好ˊˋ...

來用杯蜂蜜檸檬試試好了!

water4418

檸檬真是個不錯的東西
原來舌苔厚表示胃不好

看來我胃也有問題
真是人到中年 什麼問題都來了 唉喲

注意自己口腔味道是種禮貌
提醒自己到了那個年紀時
除了自己外表不能老態龍鍾外
也要注意自己的體味與口氣
才合乎禮節
不然就被嫌為老賊了

kideo

有些人真的講話時
一陣異味會飄散出來
通常不是口腔關係
因該是胃的關係
有其愛抽菸喝酒的人越明顯

pnsgzobto

所以說口會臭不只口腔問題
連胃也會引響到口氣