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最近剛學網球,網球要怎樣打才會打的好呢[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-8-5 10:46 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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最近剛學網球,網球要怎樣打才會打的好呢?

常常都是打太高,出界

要怎樣讓自己的手協調點呢
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t013076 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2009-8-5 10:54 PM|只看該作者
練習擊球時....往前方推然後再揮到自己的左側收拍...
可以想想看為什麼自己的球會向上跑呢??
大部分都是拍面向上所造成的...
時間要抓到...+拍面控制向前....就可以抓到感覺...
至於手腳協調的問題...
建議平常可以自己多多練習揮空拍...
看看職業選手怎麼拉拍...揮拍跟收拍...
模仿看看多做幾次應該就可以熟悉那種感覺...
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發表於 2009-8-5 11:04 PM|只看該作者
網球最重要的是姿勢
姿勢好了的話
只有不二法門~多練習
還有球如果飛太高可能是拍面的問題
你擊球的時候可能拍面是朝上的
正常來說是要垂直地面~試試看吧
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2009-8-6 01:09 AM|只看該作者
沒有其他方法---苦練---或是找教練--球友教你--
這樣進步比較快--還有拿一隻好的拍---

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0956002869 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-6 04:29 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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11324568 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-6 07:10 PM|只看該作者
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請問擊球的時候拍面是與地面垂直嗎?
我們老師教的是斜的,沒有垂直,總覺得奇怪,因為看球星打到好像都是垂直的
這和哪種握拍有關係嗎?

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hero321 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-6 09:41 PM|只看該作者
找教練吧,不然就去找社團練習
反正球會飛出去就是拍面沒有穩定
揮拍不完全,多多練習揮拍,打打牆壁吧
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發表於 2009-8-6 10:52 PM|只看該作者
大部分都是垂直的吧....
斜的話會打紅不讓呢~
除非你是打切球或是截擊才可能把球拍拿成斜的...
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發表於 2009-8-7 09:07 AM|只看該作者
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先去看看職業選手打球的姿勢,
新手最基本的就是"固定基本姿勢"
因為揮拍都有一定的軌跡,
當你姿勢沒固定,遇到快的球,常常會打成出界,掛網,
都跟姿勢有一定的關係!
姿勢沒站穩,導致無法使出全身力打球,
會造成手部很大的負擔!
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11324568 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-7 10:16 AM|只看該作者
補充一下
我所說的拍面斜的,是指擊球的拍面有向地面傾斜
不是仰角的那種,之前我用垂直的打,老師一直叫我拍面要往下...好奇怪,這樣對嗎?
所謂的垂直地面,是不管什麼握拍都這樣嗎? 東方式也是?

還有請問截擊正反拍都是用菜刀拿法嗎?總覺得有點難揮...




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發表於 2009-8-7 11:48 AM|只看該作者
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最重要是看你對網球的熱誠度:
當然可付擔的話是要找一合資格的教練!(但如果付擔不來也有另外的辦法)
先看多些網球書,再翻看專業的球員比賽錄像.(從中學習基本動作)
參加一些政府舉辦的網球學習班(便宜很多,因為一大班人)

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修柯爾‧小血 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-7 10:58 PM|只看該作者
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協調不好的話也可以上網去查一些資料如何讓身體協調性變好
多練習不同的運動~
不同的運動有不同的呼吸法
不同的姿勢

找教練當然也是比較快的方法
如果不想花錢
就低頭問人吧~不過要找姿勢漂亮的問
如果不懂何謂姿勢漂亮~也可以上網找影片學習姿勢~然後加以練習
不要過量練習~以免造成身體受傷

多補充~一定要事前暖身~跟事後暖身...
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發表於 2009-8-7 11:08 PM|只看該作者
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前幾樓的大大
你的教練因該是說把球給蓋住吧
不過有些教練不建議去蓋球@"@
就看你的決定了~

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pompey179 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-7 11:33 PM|只看該作者
基本動作線練好
從米你網球開始練習
短距離慢慢推順推深便長距離到底線
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11324568 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-7 11:47 PM|只看該作者
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請問K大
您說的把球蓋住,這種打球方式有什麼優缺點?
因為總覺得這樣滿不好打球,而且看球星的慢動作好像都是垂直的@@

我原先也是垂直的拍面,因為不想要球飛太深或有點高
結果教練就要我改這樣...@@
請問想要球不要太深或太高,是不是要增加旋的程度?
還是要向我教練教的把球蓋住? 哪樣做比較好?




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