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[聊天]每天喝多少白開水. [複製鏈接]

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發表於 2022-12-28 10:00 AM|只看該作者
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不是很固定,會盡量想喝到2000CC
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發表於 2022-12-28 10:34 AM|只看該作者
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夏天喝水幾乎超過2000cc了
冬天的話就能喝就喝吧

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發表於 2022-12-28 10:41 AM|只看該作者
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基本上你就帶著一個1000或2000L的水壺,要讓自己習慣喝水

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發表於 2022-12-28 01:35 PM|只看該作者
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水很好喝,水很棒,一天2000cc以上。
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發表於 2022-12-28 10:56 PM|只看該作者
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公司會固定放一個水壺 (容量兩公升)

每天上班都會裝滿他,  固定一小時喝250 (也沒真的這麼準, 就是沒事就素個兩口~)

然後下班前喝完,喝不夠在補充




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-12-28 11:20 PM|只看該作者
每天1罐2200CC當作是基本飲水量

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發表於 2023-3-18 09:52 PM|只看該作者
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不會刻意記喝多少水,能喝就喝

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發表於 2024-1-13 02:10 PM|只看該作者
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正常成人人平均每天饮用白开水2000毫升。正常生理需要量为约为3000毫升
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發表於 2024-1-13 02:33 PM|只看該作者
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沒有一定 通常口渴才喝 或是想到才會去喝
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發表於 2024-1-14 06:05 AM|只看該作者
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身體再分解營養的時候 也會製造水分  所以其實不用和以前傳的 7,8杯水.
口渴再喝就好




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發表於 2024-1-14 11:04 AM|只看該作者
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應該也都是會喝個兩千左右吧
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發表於 2024-1-14 11:36 AM|只看該作者
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我是盡量喝水,真的喝不下時,才會喝飲料~
真的是對身體有各種好處,但是,要注意一點,喝水很容易尿尿,而且是無法忍的那種.
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現在都好少喝水了唷
其實這樣也不太好
要多喝水才行

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工作流的汗水很多 所以每天補充水分也很多




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