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本帖最後由 浪人狂刀 於 2020-7-6 05:03 PM 編輯
大家好 生酮一週了 今早量體重少了2.6kg 網購的mct油、試紙、維生素也來了 一測有進入狀態 蠻開心的 上一週沒油我自己大概吃了半盒的總統牌奶油 吃的蠻開心的 看了很多文章說減肥其實不用另外補油 醫生朋友說不補油會使用到肌肉 所以之後的mct油的量大概要如何控制呢~ | ... |
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