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健身一路走來~  關閉[複製鏈接]

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發表於 2013-11-1 10:00 PM|只看該作者
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所以想要穿衣服好看 要著重在背部? 謝謝芬想

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發表於 2013-11-2 06:42 PM|只看該作者
線條好正,好令人羨慕的身材
需要繼續努力向大大看齊了

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chiwa2012 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-2 07:04 PM|只看該作者
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你這身肌肉 太棒子
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archangel6986 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-3 12:53 PM|只看該作者
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謝謝分享啦!非常羨慕你的身材,不知道超過30歲還能這樣操嗎??
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ffftttyyy 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-17 11:56 AM|只看該作者

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rock229999 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-18 12:22 PM|只看該作者
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這樣在一般人來算是很好了耶
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發表於 2013-11-18 12:36 PM|只看該作者
背明顯弱很多,一開始是不是只練胸跟手而已?

另外課表中沒看到腿,是否都沒練腿?
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carbmwm3 該用戶已被刪除
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發表於 2013-12-25 04:51 PM|只看該作者
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厲害 good good good good good good good good good good good good
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qgrlkimo 該用戶已被刪除
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發表於 2013-12-28 01:54 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真有毅力耶
要我天天舉都有點懶了
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發表於 2014-1-28 08:23 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝分享!這些內容使我更加堅定要持之以恆這件事!
請問發帖大大 有沒有在吃增肌粉之類的食品來加強呢?




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獨特搞怪維 該用戶已被刪除
521
發表於 2014-2-6 03:20 PM|只看該作者
好標準的身材
真是好看
每天維持一定的訓練
不是一般人所能及的~加油
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發表於 2014-3-31 10:32 AM|只看該作者
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強~有練有差~
我慢跑游泳都可以有成積~不過健身就做不出效果,
可能是方法不對吧~
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qgrlkimo 該用戶已被刪除
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發表於 2014-4-11 08:04 PM|只看該作者
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感謝大大提供                        
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發表於 2014-4-13 09:38 AM|只看該作者
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發表於 2014-5-25 01:09 AM|只看該作者
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感謝大大分享  讓我更有動力




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