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[聊天]每天喝多少白開水. [複製鏈接]

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發表於 2022-5-4 11:30 PM|只看該作者
盡量可以就多喝點吧,現在太容易喝飲料了
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發表於 2022-5-4 11:33 PM|只看該作者
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發表於 2022-5-4 11:35 PM|只看該作者
我一天也喝不到2000cc的水
有想到才會喝
大概1000多吧
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發表於 2022-5-4 11:42 PM|只看該作者
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一天大概就喝1000CC左右的水這樣子
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發表於 2022-5-4 11:50 PM|只看該作者
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要多喝水,看過資料說要喝體重除以32的量…
我也是遠遠不夠呀QQ




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發表於 2022-5-5 01:01 AM|只看該作者
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也不一定要純水,湯阿、飲料都可以算是水吧

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發表於 2022-5-5 08:49 AM|只看該作者
其實2000只是基本的~~不過台灣手搖杯盛行~~很多人連2千都喝不到
我從小到大都愛喝水~~~現在40歲~~健保卡感冒發燒的次數真的5根手指頭數得出來
喝水真的健康!!
我因為做勞動工作~~每天喝超過1萬都很常有的
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發表於 2022-5-5 09:14 AM|只看該作者
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聽新聞專家建議說
每天應該要喝的總水量
大概是自身體重去乘以30C.C所得到的結果
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發表於 2022-5-5 09:25 AM|只看該作者
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沒特別去計算
想喝就喝
如果用我公司的杯子概抓
500CC左右 一天大概裝滿三四次
應該也接近2000了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-5-5 09:40 AM|只看該作者
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天氣熱一天平均1000~1500cc!!




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發表於 2022-5-5 09:50 AM|只看該作者
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這得看冬天還是夏天了 冬天個人一天的喝水量大約在1500-2000CC左右 夏天就會比較多 大約在2000-2500CC左右
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發表於 2022-5-5 01:34 PM|只看該作者
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盡量喝吧
由時候是真的太忙
而忘了喝水

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發表於 2022-5-5 01:49 PM|只看該作者
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平常一天喝水量不多,有時白開水喝多一點感覺身體酸痛比較少。
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發表於 2022-5-5 02:17 PM|只看該作者
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2000 c.c.以上外加1000 c.c.的啤酒
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發表於 2022-5-5 02:20 PM|只看該作者
應該從食物攝取的也能算在內吧
有另一說法是渴了再喝就好 健康的身體會自行調節
但前提是健康的身體.....




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