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[轉載](生活百科)芒果熱量低營養超豐富! 營養師:「這些人」勿吃過量[複製鏈接]

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發表於 2021-7-25 12:24 AM|只看該作者
夏天吃芒果真的超爽的
不過看完後 還是不要吃過量就好
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發表於 2021-7-25 01:18 AM|只看該作者
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夏天必吃的水果之一,尤其愛文芒果,超甜超好吃
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發表於 2021-7-25 03:38 PM|只看該作者
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真的多多吃芒果 立人也立己
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發表於 2021-7-25 05:51 PM|只看該作者
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發表於 2021-7-26 03:46 AM|只看該作者
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好吃就是不好切 中間的骨頭很不好處理
不過我還是很喜歡吃




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發表於 2021-7-26 09:51 AM|只看該作者
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不得不說台灣的水果都比其他國家還要來的厲害~基本上都比較甜又好吃!芒果也不例外
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發表於 2021-7-26 12:47 PM|只看該作者
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強烈懷疑....熱量的部分....因為家裡種很多芒果...每次都覺得產季結束後....都吃到肥了一圈阿!!!~營養價值高這應該是OK~但熱量低....我...實在不信!!!
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發表於 2021-7-26 11:47 PM|只看該作者
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每次吃完芒果我肚子都子都怪怪的 可能我真的不適合吃芒果。

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發表於 2021-7-27 01:29 AM|只看該作者

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發表於 2021-7-27 12:54 PM|只看該作者
最近常吃芒果 不過是因為喜歡的緣故並不知道有多少營養價值




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發表於 2021-7-27 02:44 PM|只看該作者
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能吃的什麼都適量基本都ok拉
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發表於 2021-7-27 04:29 PM|只看該作者
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"果皮產生斑點或黑褐色,會降低芒果的品質及風味。"
這是不確實的,自然成熟一定有斑點或黑褐色。
催熟的才沒有。
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發表於 2021-7-27 08:50 PM|只看該作者
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芒果一天吃1~2份即可,份量以平常吃飯的碗為基準,1份則裝到8分滿左右,千萬不能因為好吃而過量,雖然芒果裡面的營養成分非常多,

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發表於 2021-7-28 05:18 AM|只看該作者
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最近常吃芒果
感覺身體比較好
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發表於 2021-7-28 06:31 AM|只看該作者
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