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[討論]你認為睡不著是心理作用還是生理作用多?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-1-23 01:56 PM|只看該作者
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兩者都會有影響
不管是深理還是心理

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發表於 2018-1-23 02:02 PM|只看該作者
覺得是心理作用
可能壓力太大無法放鬆導致睡不著睡不好
我自己很常就是這樣

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發表於 2018-1-23 02:54 PM|只看該作者
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身理影響心理
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發表於 2018-1-23 05:30 PM|只看該作者
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睡不著原因身體和心理因素都有

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aB970Cd1 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-23 05:48 PM|只看該作者
我是心理高於生理~
有時壓力一大
不小心又睡前喝咖啡或茶類
就一整晚睡不著




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發表於 2018-1-23 06:35 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-1-23 06:42 PM|只看該作者
心理影響生理~
所以個人覺得心理因素比較多~
壓力大也算其一。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-1-23 06:44 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我覺得是心理作用,睡不著就不要睡,累才睡
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發表於 2018-1-23 06:45 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
40歲以前大多數心理作用!但40歲之後大多是生理作用! 年紀越大睡眠品質越差這是事實!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2018-1-23 06:51 PM|只看該作者
可能兩者都有吧 但我覺得心理作用大於生理!!




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akeie 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-23 06:56 PM|只看該作者
我覺得睡不著大多是心理因素  有時候想太多就會睡不著!!
但有時候我覺得是太過興奮~~腎上腺素爆發而睡不著!!

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發表於 2018-1-23 06:57 PM|只看該作者

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發表於 2018-1-23 06:59 PM|只看該作者
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發表於 2018-1-23 07:04 PM|只看該作者
什麼作用都有吧

看看自己想要什麼吧

想要做為什麼吧
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siloveing10 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-23 07:05 PM|只看該作者
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少吃消夜
睡前限制自己不看手機
我就改掉我晚睡的習慣了




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