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在運動的時候,你習慣自己一個人還是結伴一起? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-8-6 05:03 PM|只看該作者
要看運動種類
像是跑步我就會自己一個人 因為這樣節奏會比較好控制
如果是健身我就會找朋友一起 因為有些動作有人在旁邊幫會比較好
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發表於 2016-8-6 05:10 PM|只看該作者
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有時候一個人,有時候一個人又很無聊~
看情況吧!不過一個人是比較自由啦!

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dowayosiumay 該用戶已被刪除
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發表於 2016-8-6 05:20 PM|只看該作者
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一個人運動,可以讓思緒沉澱。
不必跟隨別人的節奏,暫時從瑣碎中的生活跳脫出來。
像是游泳或慢跑,可以讓自己的心靈獲得平靜。
但也不是所有的運動都適合一個人,譬如競技類型的:球類、武術等等
特別適合呼朋引伴,從中也可以培養運動家精神跟風度。
尤其是武術這種冷門運動,能夠遇到同好會特別開心,也比較能夠知道自己的缺點跟進步的方向。
...
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ted790110 該用戶已被刪除
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發表於 2016-8-6 05:31 PM|只看該作者
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自己一人,不用顧慮到別人的腳步,可以盡全力發揮!!!!
要能找到能一起跑的太少了,對於個人比較像散心

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發表於 2016-8-6 06:20 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
本帖最後由 NN海 於 2016-8-6 06:20 PM 編輯

我會去游泳 這種運動基本上不能聊天 也不會想中途停下來

能游到無我的地步了 所以有朋友在會很礙眼

你不能跟他講話 他又遊不了幾趟 跟朋友一起去的話就叫玩水了 不能算是運動

反而是哪些 在哪裡遊很久的大叔比較親近 他們知道游大約多久後會休息

哪時候他才會找你主動聊一下天~...
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發表於 2016-8-6 07:09 PM|只看該作者
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要看運動類型,不過與朋友一起去運動比較好玩,有伴比較不無聊,也能增加情誼,也比較有動力持續運動。

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發表於 2016-8-6 07:10 PM|只看該作者
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看是要做什麼運動吧
如果是慢跑就會是自己一個人

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發表於 2016-8-6 07:42 PM|只看該作者
要看是哪一種運動 我個人都習慣慢跑
所以也都一個人跑 無壓力 沒競爭心
反倒比較好 也比較容易調節呼吸
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發表於 2016-8-6 08:23 PM|只看該作者
魯蛇沒有朋友 只能自己健身 運動 變成壯壯的魯蛇
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發表於 2016-8-6 08:35 PM|只看該作者
當然要結伴,這樣子也比較不會無聊,有事情也好照應。





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發表於 2016-8-6 08:42 PM|只看該作者
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davidissougly 發表於 2016-8-6 08:23 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

魯蛇沒有朋友 只能自己健身 運動 變成壯壯的魯蛇

變成壯壯的魯蛇之後  說不定就離脫魯就更進一步啦!!!!!加油脫離魯蛇XD...
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發表於 2016-8-6 08:44 PM|只看該作者
0952128119 發表於 2016-8-6 07:42 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

要看是哪一種運動 我個人都習慣慢跑
所以也都一個人跑 無壓力 沒競爭心
反倒比較好 也比較容易調節呼吸 ...

...
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werta 發表於 2016-8-6 07:09 PM
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要看運動類型,不過與朋友一起去運動比較好玩,有伴比較不無聊,也能增加情誼,也比較有動力持續運動。 ...

例如:棒球、壘球、籃球之類的需要分隊伍的遊戲吧,算分數良性競爭,可以讓運動的樂趣提高,想當然可以增加朋友之間的友誼。...
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NN海 發表於 2016-8-6 06:20 PM
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我會去游泳 這種運動基本上不能聊天 也不會想中途停下來

能游到無我的地步了 所以有朋友在會很礙眼

游泳又跟跑步類型的運動不一樣,如果真的要有運動效果確實自己一個人游會比較好,本人在游泳的時候也討厭有一群不是來運動只是單純來玩水的占用到水道的中間.......
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ted790110 發表於 2016-8-6 05:31 PM
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自己一人,不用顧慮到別人的腳步,可以盡全力發揮!!!!
要能找到能一起跑的太少了,對於個人比較像散心 ...

散心的話,也可以配合著音樂一起跑步,如果選對了音樂既可以散心也可以增加運動的效果喔!!...
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