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[聊天]你運動嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-4-1 07:10 PM|只看該作者
幾乎每天運動
跑步、健身
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2016-4-1 07:12 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
要輕鬆的運動...
但是輕鬆運動不見得有效
拿我來說的話,有做重量訓練
而重訓一點都不輕鬆,超累
但效果蠻好的
我有時游泳會看到老人在水中慢步、小跳躍
樓主是希望和老人一樣有慢活的概念嗎?
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發表於 2016-4-1 07:19 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
要活就要動
不論靜態或動態皆可  而且強度都可以很高  很累
不知道為何一定要靜態??

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發表於 2016-4-1 07:22 PM|只看該作者
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也還好,通常是想去就會去

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發表於 2016-4-1 07:23 PM|只看該作者
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我平日會游泳 健身
不然身體機能都沒動的話久了會老化




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發表於 2016-4-1 07:24 PM|只看該作者
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有阿 蹲馬步 搞不好可以健身 成功後還可以出書

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發表於 2016-4-1 07:24 PM|只看該作者
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去公園慢跑吧  有益身心健康...
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發表於 2016-4-1 07:24 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
家中室內運動
簡易的健身與提升心肺功能
買個瑜珈墊會好一些喔~

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發表於 2016-4-1 07:42 PM|只看該作者
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我還蠻愛運動的 但有時候身體就比較懶 哈  但還是要運動比較好喔
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發表於 2016-4-1 07:46 PM|只看該作者

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ryan0214 該用戶已被刪除
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發表於 2016-4-1 07:49 PM|只看該作者
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養成習慣了,太久沒運動,身體會不舒服,心情也會比較差!
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