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[討論]工作很累,很辛苦,壓力很大的時候,都怎麼解壓  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-10-24 02:32 PM|只看該作者|倒序瀏覽
工作時間很長,也很累,感覺自己快要堅持不了了,怎麼辦有人會跟我一樣嗎?如果有,都是怎麼減壓的,能說說有什麼辦法嗎
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x5455ddx 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2018-10-24 02:38 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
喝酒 運動 睡覺 看電影~~~
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家有格格 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-24 02:56 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
運動~唱歌~睡覺~spa~
無限輪迴  你覺得如何
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發表於 2018-10-24 02:56 PM|只看該作者
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大部分都工作時間很長,也一樣很累感到工作倦怠很想離職,減壓方法很多,比如果就是弄弄車整體車或者自己修理保養車。

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發表於 2018-10-24 02:58 PM|只看該作者
依照個人喜好紓解壓力方法大不同 像我就是放空 或 買或吃自己喜歡的東西




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發表於 2018-10-24 03:14 PM|只看該作者
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去按摩或SPA啊
當然最好的方法   去是運動流流汗,增加自己體能
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發表於 2018-10-24 03:20 PM|只看該作者
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找個地方大叫看會不會好一點
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發表於 2018-10-24 03:28 PM|只看該作者
每個人舒壓的方式可能不太一樣
你可以試試去按摩、看電影
或是找個人聊天訴苦之類的
總之壓力太大就要找方法發洩一下
積太久不好

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發表於 2018-10-24 03:29 PM|只看該作者
運動放空,或找個景色優美的地方走走

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發表於 2018-10-24 03:34 PM|只看該作者
通常很累休假應該也很少才對,一休假就累到在家休息睡一整天就飽了。




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發表於 2018-10-24 03:49 PM|只看該作者
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想一想自己的目標 不管值不值得  泡個澡 暖暖的睡個好覺 醒來再好好思考
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發表於 2018-10-24 03:56 PM|只看該作者
我都去騎腳踏車或是去吃一餐自己喜歡吃的東西
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發表於 2018-10-24 04:29 PM|只看該作者
每個人紓壓方式都不一樣
正常點的:運動.閱讀小說.旅行
比較不正常的:廢在家裡.電玩.砸東西.%%%
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發表於 2018-10-24 04:54 PM|只看該作者
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運動、玩遊戲、看電影
或是找朋友一起吃飯吐怨氣
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houchung2002 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-24 05:16 PM|只看該作者
個人認為的減壓方式按摩.唱歌.喝點酒.外出走走.做喜歡的事




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