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[問題]常熬夜吃B群真的有用嗎? 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-5-18 01:12 PM|只看該作者|正序瀏覽
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因為工作的關係
有的時候就算下班回到家了
可能還是要繼續未完成的工作
尤其是在趕案子的時候最明顯
直到案子告一個段落
才有辦法放家在家裡睡大覺!
也因為這樣我媽有點看不下去了
說如果無法改變作息的話
至少也去買個B群來吃對身體比較好
因為平常很少在吃這些保健食品
是有聽說過熬夜要吃B群
但吃這個真的有用嗎?
...
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點評

新実未来 本主題若達到50篇回覆尚未選出最佳解答,將無條件永久關閉主題。  發表於 2017-5-25 10:09 PM
wy4959 若問題已解決,請記得至"【知識問與答】關帖、最佳解答、優良回文、違規悔過、建議諮詢區"依格式申請關閉主題及選出最佳解答。  發表於 2017-5-24 12:36 AM
新実未来 【提醒】於本版( 知識問與答 )樓主有義務參與底下會員回覆。詳情請見版規說明  發表於 2017-5-21 11:28 PM
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發表於 2017-5-28 09:09 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我只能說.常熬夜的話.吃什麼都沒用.時間盡量調整一下吧
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發表於 2017-5-28 08:53 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
超過身體負荷的話
怎麼補都補不回來
健康無價
請小心珍惜
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發表於 2017-5-28 01:59 PM|只看該作者
當然多少有些用,但如果是長期的話還是調整作息比較有用
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發表於 2017-5-28 03:46 AM|只看該作者
個人覺得還是生活作息正常點才有用
B群只是補助而已





分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-5-28 01:34 AM|只看該作者
我個人經驗,有用

我是吃"綜合維他命",不過成分最多的是B群。

這東西算食品,很好入手,你可以買最小包裝分量的試試功效,試一下連吃幾天看看有沒有改善,或連吃幾天後,中斷幾天看看差異。
我是中斷(忘記)吃時感覺出差別。

建議找大一點的牌子,如上述,買最小罐的試試,沒有用也不心痛,有效的話再去買大罐的。

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發表於 2017-5-25 10:43 PM|只看該作者
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發表於 2017-5-25 10:43 PM|只看該作者
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B群對肝有幫助
但還是不能長時間熬夜
身體健康還是比金錢來的重要
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cycy741852 該用戶已被刪除
40
發表於 2017-5-25 08:48 PM|只看該作者
有吃B群+1
但是還是看體質,我的狀況是吃了確實比較有精神,但是過了一段時間感覺會更累。

我朋友是吃了反而更想睡覺。
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發表於 2017-5-25 05:55 PM|只看該作者
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記得B群只是一種輔酶
是不會主動產生能量的
單純吃B群並不會有效果
要搭配適當的食物才會產生效果
不過最好還是適當的休息比較好
就算B群很有效 也不能當萬能丹用





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發表於 2017-5-25 02:17 PM|只看該作者
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發表於 2017-5-24 06:14 PM|只看該作者
我覺得任何健康食品只是吃心安
長期吃沒有證據證明真的對身體比較好
反而吃出問題
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發表於 2017-5-23 11:34 PM|只看該作者
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之前有吃過一陣子
但沒啥感覺
運動比較有效些,也比較有活力點

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發表於 2017-5-23 10:34 PM|只看該作者
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吃b群就提提神
養養肝
但是熬夜對身体負擔很大
常常沒曬太陽
也會缺鈣
最好就是不要熬夜
要不然時間久了你吃仙丹都沒用
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2001tom 該用戶已被刪除
34
發表於 2017-5-23 09:21 PM|只看該作者
熬夜是會傷肝的
你要的是多休息
吃補充品效果不大
人生理作息很重要





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