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[轉載]國小15分早餐速成![複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-2-16 12:03 AM|只看該作者|倒序瀏覽
給家中有剛上小一忙的要命
又得自己弄早餐的媽媽參考
其實早餐也可以15分鐘完成XD
反正就是主食,副食,飲品搭配
每個東西都不多,但營養幾爸昏!!

主:吐司(麵包同),烤吐司,法國吐司,吐司挖洞放蛋煎,鬆餅,海苔包昨天剩飯加肉鬆,蔥抓餅,蛋餅(內餡隨意),包子半顆

副:起士條,起士片,炒or煎or...蛋,蘇打餅,水果,布丁,堅果類
...
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頭香
發表於 2016-2-16 04:06 PM|只看該作者
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15分鐘就可以做好一份早餐,如果4份早餐呢?
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-2-16 09:16 PM|只看該作者
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嗯~~~好問題~~~~我每天早上做八份~~~所以小孩打算改讀夜校~~~
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發表於 2016-2-17 02:25 PM|只看該作者
吃的安心就要多費時間,早點起床就好了。不然買外面也節省時間
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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  博 士 (Goal)

安公子

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發表於 2016-2-18 12:20 PM|只看該作者
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sexsex9901 發表於 2016-2-16 04:06 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

15分鐘就可以做好一份早餐,如果4份早餐呢?

其實也差不多時間,15-20分鐘




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發表於 2016-2-19 11:09 AM|只看該作者
看起來都還是利用現成的食材組合 .. 如果 都是現場新鮮製作的話 就如同3樓大大所言 要勸小孩去念夜校了  
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2016-2-20 03:11 PM|只看該作者
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蛋白質多些對於成長孩童會有幫助
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發表於 2016-2-24 07:58 AM|只看該作者
謝謝分享~
小孩的早餐很重要
要吃的營養

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發表於 2016-2-25 04:22 PM|只看該作者
sexsex9901 發表於 2016-2-16 04:06 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

15分鐘就可以做好一份早餐,如果4份早餐呢?

煮一顆蛋要兩分鐘  但是煮4顆蛋呢?

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發表於 2016-2-29 08:38 AM|只看該作者
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靠冷凍食品跟現成食材
問題還是存在:
來源安心嗎




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發表於 2016-6-25 12:42 PM|只看該作者
感謝各位分享
往往早餐花的時間
讓人怯步
乾脆直接買比較快
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發表於 2016-6-25 10:45 PM|只看該作者
早餐吃什麼有時候很傷腦筋
後來直接都是:
無糖豆漿+水果+麵包或吐司
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