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(4月新番)[繁]魔法科

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❖四月新番【簡】無名

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樓主: lmayday10
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[轉載]每天只要15分鐘!5招擺脫小腹婆[複製鏈接]

joy891123 該用戶已被刪除
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發表於 2018-11-18 10:40 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
  要趕快來試試!
  希望可以真的瘦下來
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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2018-11-19 08:02 PM|只看該作者
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謝謝分享~有機會努力試試看~

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發表於 2018-12-11 06:28 PM|只看該作者
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謝謝分享~
覺得深蹲真的是一個很好的運動

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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2018-12-12 06:39 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這些動作看起來就很不簡單@@~

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發表於 2018-12-25 02:53 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
感謝樓主分享與大家知道'細細看了上面這些運動'實話說'直立騎車式:
站立、雙腳併攏,雙膝微微彎曲,雙手放在頭後,肚子收緊。
重心放在左腳上,右腳向身體前方伸直、腳趾向上,上半身向右轉。換邊再做一次。(秘訣:雙腳併攏時吸氣,身體旋轉時吐氣,吐氣時腹部同時收緊)。
這方法還稍微容易其餘'會慢慢斟酌  謝謝




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發表於 2019-10-17 07:06 AM|只看該作者
要趕快來試試!
  希望可以真的瘦下來
  加油!!謝謝你的分享
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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香甜蘋果酒 該用戶已被刪除
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發表於 2019-10-25 03:06 PM|只看該作者
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感謝分享
發現我之前有做過類似的最近太懶嘞又開始小腹便便
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-11-1 01:46 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
還有附圖解這一篇是一定要收藏的! 保持身材沒有祕訣只有控制自己的嘴吧!以及堅持不斷的運動!

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發表於 2019-11-8 11:17 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
試試看,希望可以改善一直瘦不下來的肚子
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發表於 2019-11-23 10:27 AM|只看該作者

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