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[轉載]擺脫游泳圈!快速緊實腹肌3妙招 關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-9-9 08:51 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
可是如果肚子上已經有一層脂肪,每天這樣做也很難看到成效,重要的是把那一層脂肪先減掉,但郝男喔…

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  初級幼兒生(0/30)

娘娘腔超人

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發表於 2014-9-13 09:59 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
重點還是要先把體紙房降低吧!不然坐在多也是沒用
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發表於 2014-9-13 02:23 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
腹肌訓練多樣化
增加運動效益
不會練的仰臥起坐狂做也會有腹肌XD
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發表於 2014-9-13 02:55 PM|只看該作者
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剛剛試著做做看!
真的超累的!
看來我得先從少次多組開始慢慢練了!
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abc28113632 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-13 03:14 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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ntnupejh 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-15 06:42 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
真的要靠持之以恆,
但是每天作一點也不用花太多時間

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發表於 2014-9-16 12:39 AM|只看該作者
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除非有辦法把腹肌練到凸起來從2D變3D
不然做有氧消脂還比較快吧

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hambugy 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-4 09:44 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
大大的見解真是獨道路 下班後我也來個重量訓練加有氧運動

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發表於 2014-11-5 12:24 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
練腹肌最重要的是減脂 那才是重點

減脂後 這些才有效果 不然練再多還是被包起來看不到
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發表於 2014-11-5 11:41 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
哇嗚~感覺蠻實用的 不過介紹圖都變叉燒包了




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-11-5 09:08 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
謝謝大大的分享,運動要持之以恆才會有效果,大家加油

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發表於 2014-11-5 10:56 PM|只看該作者

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發表於 2014-11-6 01:10 AM|只看該作者
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timusu 發表於 2014-11-5 11:41 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

哇嗚~感覺蠻實用的 不過介紹圖都變叉燒包了

感謝說明,已補上新圖

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sandrahuang 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-6 08:27 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
控制飲食與運動很重要
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mikeliao1 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-6 08:57 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
謝謝提供。回去作看看。消消自己的小肚肚。




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