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請教腹式呼吸的方式與氣功的關係 關閉[複製鏈接]

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發表於 2007-7-12 01:13 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
氣功學到一個階段會要求需腹式呼吸,如何才正確?

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發表於 2007-7-12 01:29 PM|顯示全部樓層
好難理解的問題啊...
行氣的時候一定是用腹部呼吸啊
腹式呼吸法也就是所謂丹田法
所謂"如何才正確"的意思是怎麼樣去呼吸嗎?
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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xjlyz_ca 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-13 03:43 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
腹式呼吸主流有順逆兩種,都和腹部脹縮有關。順式是吸脹呼縮,多用於普通純健身氣功。而逆則是吸縮呼脹,多用於和武學有關係的內功。實際上如何運氣就要看門派武功了。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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sansha 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-17 04:19 PM|顯示全部樓層
據說一般氣動都是逆腹式呼吸,呼氣時意想真氣從喉向丹田匯聚,久而久之自然氣沉丹田

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laser3060 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-19 07:39 AM|顯示全部樓層
聽人說就科學來看...
逆呼吸法是鍛鍊橫隔膜
強化內臟的一種法門




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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395 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-19 10:11 AM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
好難理解的問題啊...
謝謝大大的分享
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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65436454 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-20 02:51 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
好難理解的問題啊...
行氣的時候一定是用腹部呼吸啊
腹式呼吸法也就是所謂丹田法
所謂"如何才正確"的意思是怎麼樣去呼吸嗎?
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發表於 2007-7-20 08:32 PM|顯示全部樓層
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個人練錫吐納有一陣子,到不覺得有氣運行,不知是練錯還是時機未到
不過每天吸呼, 感覺上氣有伸長之象!!
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發表於 2007-7-21 10:40 AM|顯示全部樓層
laser3060 #5發表於 2007-7-19 07:39 AM  資料 文集 短消息   
聽人說就科學來看...
逆呼吸法是鍛鍊橫隔膜
強化內臟的一種法門  
真的假的啊   打拳全是逆呼吸耶
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林群湧 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-23 08:50 PM|顯示全部樓層
那要怎樣把內臟收到骨頭縫隙中阿 是說肋骨 好像可以用到 是被擊中時吐氣媽




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發表於 2007-7-24 07:32 PM|顯示全部樓層
原來如此啊  當初還不懂腹式和逆式的差別在哪呢

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mskbt 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-25 09:36 PM|顯示全部樓層
吸氣的時候肚子要漲起而吐氣的時候肚子要縮進去嗎
好像蠻難的,要習慣ㄧ下

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asdf316497 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-28 02:42 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
5樓大大說得不錯
說中了要點
應該說身體的器官比一般人多吃到養分
自然身體受到昇華
不過還是以自然呼吸為好
呼吸只是剛開始而已 到靜的狀態
就忘掉怎麼呼吸嚕

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發表於 2007-7-28 09:53 PM|顯示全部樓層
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在練拳時,全神貫注,呼吸不是會跟隨拳術一起律動嗎?
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發表於 2007-8-3 02:23 PM|顯示全部樓層
其實這個我也一直在揣摩中  一直還沒研究出來  址感覺很費力




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