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[轉載] 一天三杯咖啡 可遠離阿茲海默症 [複製鏈接]

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發表於 2015-9-19 04:48 PM|顯示全部樓層
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咖啡的功效

  

不管你喝或不喝咖啡、愛或不愛喝咖啡,所有的人都必需要知道的 Hot news!

最近收到一封來自新光醫訊第98期營養師陳淑美的文章,覺得很棒,她仔細分析了很多我們以前對咖啡的錯誤觀念,以前的我們一直以為咖啡不要太常喝,喝咖啡對我們身體而言,除了能提神外,健康方面可是壞處多多,看一下她的解析後,才發覺我們這種觀念可是大錯特錯喔!趕快來看一下這篇文章吧!
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點評

咪衣 回文不鼓勵見貼、複製⋯⋯⋯⋯⋯  發表於 2015-9-19 08:15 PM
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發表於 2015-9-20 06:10 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
喝黑咖啡是不錯的選擇,僅僅是黑咖啡,其它有添加物的咖啡並沒有作用

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發表於 2020-4-5 12:07 AM|顯示全部樓層

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發表於 2020-4-5 06:22 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 chenavd888 於 2020-4-6 02:18 AM 編輯

這有點不讓人相信的文章
caffeine is central stimulate which help for short term memory but once the effect is gone..you can forget the things quickly as well
咖啡因是中樞性刺激,有助於短期記憶,但一旦效果消失,您也可以很快忘記這些東西
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發表於 2020-4-9 08:44 PM|顯示全部樓層
擔心罹患阿茲海默症而每天喝3杯咖??!!不如戒掉澱粉類碳水和含糖食品,以優質蛋白質和油脂,以及多種葉類蔬菜取代,加上阻力訓練,還比較有用。




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發表於 2020-4-9 09:28 PM|顯示全部樓層
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謝謝大大分享的主題,我最喜歡喝咖啡了,沒想到咖啡有那麼多好處

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發表於 2020-4-10 11:35 PM|顯示全部樓層
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咖啡好香好喝, 但是沒辦法這麼多
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2020-4-14 07:25 PM|顯示全部樓層
一天喝大約一杯咖啡
感覺剛好符合標準~哈哈
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發表於 2020-4-16 07:12 PM|顯示全部樓層
我每天只喝兩杯!!早上下午各一杯提神用的!!只是感覺也沒什麼,聽說運動前喝一杯黑咖啡可以有效增加代謝率!!不知是真是假
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發表於 2020-4-16 09:03 PM|顯示全部樓層
有一本"咖啡因戰爭" 聊到咖啡 提神飲料 咖啡因粉末等 蠻有趣的內容觀點





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發表於 2020-4-19 08:55 AM|顯示全部樓層
三杯好像太多了..我怕會骨質酥鬆症..
而且年輕時不會睡不著..現在年紀有點大..下午喝會睡不著
不然我非常喜歡喝咖啡
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發表於 2020-5-23 07:04 PM|顯示全部樓層
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平常人反而不能這麼喝,而且要注意咖啡品質問題
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發表於 2020-6-9 07:18 PM|顯示全部樓層
我覺的三杯咖啡  一天 太多了 2杯我覺的剛好 尤其對上了年紀的人來說

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發表於 2020-6-27 02:11 PM|顯示全部樓層
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ejayh 該用戶已被刪除
發表於 2020-6-29 02:56 PM|顯示全部樓層
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好像最好不要超過2-3杯的黑咖啡
我自己是早上一杯
健身前一杯

Deload Week的時候不喝 恢復一下對咖啡因的敏感度




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