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[討論]吃飯時間不固定怎麼瘦[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-6-3 06:34 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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大家好
這段時間以來
因為工作關係(餐飲業)
導致沒辦法按時吃飯
加上一些工作壓力因素
體重直直上升
搞得自己很自卑
很不喜歡自己的身材   
年紀也過了身體的黃金代謝期
身體感覺都慢了下來
自己本身的體質就是比較容易水腫  
感覺身體一直都重重的
好像不太健康
後來開始吃一些促進代謝的保健食品
...
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頭香
發表於 2020-6-4 03:29 PM|只看該作者
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我也是餐飲業好多年了
每個月的體重真的一直在增加!
而且吃飯時間不固定真的瘦不下來

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發表於 2020-6-4 05:30 PM|只看該作者
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想知道版主是吃甚麼幫忙代謝的!!
網路上這種保健食品很多XD
不知道怎麼選
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發表於 2020-6-5 08:33 PM|只看該作者
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rolpll 發表於 2020-6-4 05:30 PM
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想知道版主是吃甚麼幫忙代謝的!!
網路上這種保健食品很多XD
不知道怎麼選 ...

我是吃這個喔

本來看到他們有三種 也不知道怎麼選
...
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發表於 2020-6-6 03:43 PM|只看該作者
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我最近年紀也到了 真的覺得代謝大不如前
感謝版主推薦 我也想買來試試看




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發表於 2020-6-8 04:14 PM|只看該作者
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試試超氧生酵素
覺得對代謝跟減重滿有用的
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發表於 2020-6-8 06:05 PM|只看該作者
fs020457 發表於 2020-6-5 08:33 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我是吃這個喔

本來看到他們有三種 也不知道怎麼選

我也有在吃這一款!但我最近開始一周練三次瑜珈搭配喝很多水~
...
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發表於 2020-6-9 04:39 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
三餐飲食的占比也可以注意一下,健康一點會比較好
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dream880107 該用戶已被刪除
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發表於 2020-6-9 05:09 PM|只看該作者
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這個會很貴嗎?

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發表於 2020-6-9 09:38 PM|只看該作者
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dream880107 發表於 2020-6-9 05:09 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

這個會很貴嗎?

我是趁活動買的 好像不到1000塊
算是滿便宜的 你可以上官網看看




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發表於 2020-10-21 01:59 AM|只看該作者
之前雞排奶茶狂吃狂嗑 努力動一動 控制一下還可以回復

現在隨便吃個小炸物 怎麼節食都沒用......



謝謝分享

感謝您提供資訊呢!

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感謝樓主分享! 辛苦了!
DARAR DDTY DREY
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發表於 2020-10-27 01:06 PM|只看該作者
我覺得是要有教練教,跟吃對東西耶!
過去我是一個大食怪,但是我教練她超級有耐心的教導,兩個月我就瘦了十公斤,精神體力也越來越好
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發表於 2021-2-5 10:41 AM|只看該作者
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減重還是要從代謝力著手,才會比較容易
因為隨著年紀增長,代謝變差後,感覺連喝水都會變胖......
我之前也嘗試過很多產品跟方法,但都只有開頭瘦個幾公斤,沒過多久就復胖了
現在是吃"超燃素”,這是天然酵素喔,能加速身體的新陳代謝,又有燃脂功效,而且有附合格檢驗報告,重點是吃了之後沒有再復胖~
當然如果能再配合運動習慣效果會更好唷!...
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