找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限看帖不用回覆你準備好成為出色的版主了嗎?
office明日花鬼父ntr中文rpgadobe
twin ecl離婚後,ベリンダ魔人と勇rionebwh 074dass 326

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁/無修正]婚戒物語

板橋中山路二段 這種

[繁]我獨自升級10-

[繁]異修羅12- (第一

[繁]迷宮飯12-

[繁]不死不運21-
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 9016|回復: 14

[轉載] 掌握基礎代謝率 讓妳越冷越輕盈![複製鏈接]

帖子
357
積分
-12 點
潛水值
7950 米
發表於 2019-8-26 02:18 AM|顯示全部樓層
一到冬天,就常聽到身邊人嚷嚷著「又變胖了!」,幾乎無一人倖免,讓寒冷冬日成為維持窈窕身材的頭號殺手!其實,當氣溫變低時人體基礎代謝率反會上升,才是進行瘦身計畫的最佳時刻。想知道箇中奧秘?就讓Bella幫助妳從日常生活習慣做起,再搭配有氧重訓運動的技巧,與健康低卡飲食,讓妳練就出天氣愈冷、身材也愈輕盈窈窕的好本事!...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

帖子
788
積分
15 點
潛水值
9961 米
發表於 2019-8-26 10:35 AM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
感謝分享唷~~~~~~~~~~~~~~~
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
5239
積分
2820 點
潛水值
13330 米
發表於 2019-8-28 11:24 AM|顯示全部樓層
第一點跟第二點真的要推一下
喝水真的很重要
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1388
積分
464 點
潛水值
26650 米
發表於 2019-8-29 11:50 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
長這摸大 第一次聽到越節食越肥,原來是跟代謝率有關。長見識了!

喝水 多動 泡澡 !!收到
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
76
積分
41 點
潛水值
10540 米
發表於 2019-9-2 11:04 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
正在努力變回原本的身材中!!!努力減肥阿~~~




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
134
積分
197 點
潛水值
2920 米
發表於 2019-9-5 06:58 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
很多人都是敗在無效的節食
沒有運動又吃基礎代謝率一下
通常流失的都是肌肉...這樣基礎代謝率會越來越低
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
41
積分
128 點
潛水值
330 米
發表於 2019-9-7 11:47 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
基礎代謝率,過了30歲,真的好難維持阿!!
重訓跟核心肌群的運動不能少阿!!  
比波跳...  現在正夯阿!!
節食or斷食也是必要!!  
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

SURALA 該用戶已被刪除
發表於 2019-9-8 09:19 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
節食真的沒效,又容易反復。
喝水加快代謝,是減肥的好習慣
還是要克制口腹之欲,就少吃不健康的垃圾食物,吃得健康比吃得少更重要
吃太多不健康的食物,肥肉就會囤積在腰腹
我每周會運動三次,上健身房狂流汗
晚餐吃早一點,少一點,纖維質多一點
高糖的甜點少吃,我三餐還有搭配吃保養的中藥食品仕女芭比
現在第四代有非洲芒果是專門針對瘦腰腹的
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

帖子
788
積分
15 點
潛水值
9961 米
發表於 2019-9-11 04:10 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
感謝分享唷~~~~~~很實用的知識

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
257
積分
104 點
潛水值
7546 米
發表於 2020-1-2 10:56 AM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
喝水很重要,減肥前幾乎都不喝水,整天都只喝咖啡,現在每天只少喝2000cc的水,皮膚也感覺變的比較好




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

  小學生(200/1000)

ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ

Rank: 2Rank: 2

帖子
174
積分
218 點
潛水值
12700 米
發表於 2020-1-2 06:47 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我的基礎代謝率是1924耶,哈!!!我都會吃到2500,好難控制飢餓QQ
人體體溫上升1℃;基礎代謝率就會上升13%,這個觀點好酷唷!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2811
積分
324 點
潛水值
29235 米
發表於 2020-1-4 08:40 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
無謂的節食真的沒效,多喝水及多走路不要久坐,比較能達到效果
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
270
積分
189 點
潛水值
13051 米
發表於 2020-1-4 09:25 PM|顯示全部樓層
試算了一下18xx,是不是代表一天只能吃18xx卡?超過就會變胖?

使用道具檢舉

v870110 該用戶已被刪除
發表於 2020-4-29 08:15 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感謝分享唷~~~~~~~~~~~~~~~~
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
207
積分
46 點
潛水值
2410 米
發表於 2020-5-11 07:02 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
感謝分享,水量真的很重要




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部