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樓主: lhg78

[問題] 吃酵素減肥有效嗎?[複製鏈接]

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發表於 2019-8-14 02:27 PM|顯示全部樓層
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減肥是不確定~但可以幫助排便倒是真的,多少可以減宿便重(笑)
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發表於 2019-8-15 01:51 PM|顯示全部樓層
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幫回5樓F大
如果你本身容易胃比較不好~建議餐後吃酵素比較好,比較不會脹氣什麼的
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flying69 該用戶已被刪除
發表於 2019-8-15 03:07 PM|顯示全部樓層
沒那麼大的效果,減肥主要是早晨多吃,蛋白質吃夠,中午、晚上少吃麵食,晚上睡好覺。我學過營養師,喝酵素對減肥作用很小的。
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發表於 2019-8-18 12:40 AM|顯示全部樓層
建議你
買個教練課學著重量訓練
或是上網看YOUTUBE自己找門道
會比較有成效,肌肉維持住,基礎代謝才不會掉

不然在怎麼樣還是吃仙女餐變泡芙人。

酵素基本上就天然瀉藥而已,飲食正常本來就排便順暢@V@
......

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coffeewwww 該用戶已被刪除
發表於 2019-10-7 12:42 PM|顯示全部樓層
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酵素就是排便阿

像我常吃勤奮膠囊就是排便而已不會瘦
但留好菌在腸道內是很重要的啦哈




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發表於 2019-10-7 03:48 PM|顯示全部樓層
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其實自然就好,飲食控制,不要吃太多,適當運動最好瘦身。
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發表於 2019-10-10 03:26 PM|顯示全部樓層
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我吃過酵素,只有促進排便而已,如果沒有少吃多動還是沒有用哦,加油吧!
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發表於 2019-10-21 04:45 PM|顯示全部樓層
酵素是幫助消化跟排便
是有點促進新陳代謝的功用
但真的要靠他減肥有點難
我個人是覺得他比較是維持吧?
我自己有在吃陽光康喜鳳梨酵素
吃到現在沒瘦
但也沒胖就是了
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發表於 2021-7-22 05:14 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
可以試看看天然酵素。
”超燃素”能加速身體的新陳代謝,有燃脂功效。吃了之後連便秘的情況也會有所改善,如果加上運動習慣,效果會更好。
飲食方面最好減糖跟澱粉類,盡量挑選低GI的食物來吃。
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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2021-7-23 09:31 AM|顯示全部樓層
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酵素應該也就是幫助改善身體的代謝之類的,不能說沒有用,但最後還是要回歸到日常飲食跟運動@@




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發表於 2021-10-31 02:59 PM|顯示全部樓層
酵素好像有些也會含瀉藥的成分?
要買以前要先看過成分
我是直接去緻美診所做威塑抽脂比較快
而且威塑做完傷口小
也可以針對想要瘦的局部做就好了
這樣瘦下來線條也好看阿
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發表於 2022-1-2 09:27 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
酵素的功用是增加腸胃蠕動
並非說燃燒脂肪
人之所以會胖 是因為身體的脂肪太多
我從來沒聽過有哪款酵素敢打著會燃燒脂肪的功用
如果有 這個肯定可以拿諾貝爾發明獎

假設你今天是體重過重的人
買了某某酵素吃 剛開始前半個月你會覺得體重好像減少了2~3公斤
會讓你產生你好像吃酵素減重成功的錯覺
其實那只是酵素幫你排掉你體內的宿便
...
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發表於 2022-2-16 08:48 PM|顯示全部樓層
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飲食控制 蛋白質補充 要注意肌肉量  再加上運動 我也是用這樣的方式 三個月減了16公斤
如果不知道怎麼做 我可以教你
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吃酵素跟益生菌一不一樣我不知道
但我吃益生菌是有瘦的
我每天吃一包東森ECKARE的益生菌 效果滿好的
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發表於 2022-3-1 06:37 PM|顯示全部樓層
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沒試過...會怕傷胃,飯前真的可以吃嗎?




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