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[討論] 榮總三日減肥餐效果如何[複製鏈接]

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發表於 2019-6-11 06:10 PM|顯示全部樓層
我有吃過喔 真的有效 一個月不用運動就可以減少4公斤了
但是這個餐有個缺點 就是完全沒有飽足感
我都感覺我餓到快要掛掉一樣
而且你吃這個餐 其他時間也不能吃其他東西 不然就沒效了
更別說喝飲料了
簡單來說 減肥餐效果是有的 但是會吃的很辛苦
今天如果我是不用工作的人 那我會吃這種餐 吃過後就在家休息就好
但是對於在外面的上班族 沒有飽足感真的不好受......
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發表於 2019-6-11 09:09 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
pavabaca 發表於 2019-6-11 06:10 PM
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我有吃過喔 真的有效 一個月不用運動就可以減少4公斤了
但是這個餐有個缺點 就是完全沒有飽足感
我都感覺我 ...
...
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發表於 2019-6-19 03:29 PM|顯示全部樓層
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我有試過這個減肥方法,減少的體重約2公斤左右,應該都是排除水分而已。
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發表於 2019-6-19 04:39 PM|顯示全部樓層
serena6981 發表於 2019-6-19 03:29 PM
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我有試過這個減肥方法,減少的體重約2公斤左右,應該都是排除水分而已。 ...

對啊,而且一吃就回來了,我現在用減醣感覺還不錯,沒有減很快,但是可以好好吃,正常吃哦...
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發表於 2019-6-19 05:47 PM|顯示全部樓層
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t6213 發表於 2019-6-19 04:39 PM
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對啊,而且一吃就回來了,我現在用減醣感覺還不錯,沒有減很快,但是可以好好吃,正常吃哦 ...

哈哈哈~我現在也是!!有在研究減醣,之前有試過生酮三個月,有瘦...但是又不小心回來了。老實說...什麼減肥方法只要夠堅持都是有效果的,只是回覆原來的方式時,就要好好吃不能亂吃,不然都前功盡棄啊!!!!...
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發表於 2019-6-21 01:42 PM|顯示全部樓層
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發表於 5 天前|顯示全部樓層
前三天瘦了3公斤 但太痛苦 餓得無法持續 要多吃些優質蛋白
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