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[問題]籃球體重 Zion Williamson 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-3-31 01:23 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 dingklewong 於 2019-3-31 01:28 PM 編輯

眾所周知 Zion Williamson 有勁爆的體能,但最常被人詬病的問題就是他的體重
怕他太重了膝蓋很快就報銷了,但以前也很多NBA球星 體重重不也都打很久(O'neal、巴克利、Zach Randolph...
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頭香
發表於 2019-3-31 01:35 PM|只看該作者
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發表於 2019-3-31 01:38 PM|只看該作者
本帖最後由 wahahaha786 於 2019-3-31 01:44 PM 編輯

體重我是不擔心 畢竟LBJ也不輕 當然我知道他早期蠻瘦的 但近幾年坦克也沒怎麼受傷 但是有看ncaa的比賽 zion一定要改變落地姿勢那個 姿勢跟早期rose想比... 真的我不想說 只能希望保持健康吧 神龜的切入也很暴力但跟rose角度差很多 rose真的很陡 所幸zion沒那麼斗己呼靠體重壓進去 只是落地姿勢要改真的
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badasss 該用戶已被刪除
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發表於 2019-3-31 01:42 PM|只看該作者
這就是打法的問題了 坦切最不傷膝蓋 看lebron坦了快20年ㄧ樣活跳跳

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發表於 2019-3-31 02:54 PM|只看該作者
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Zion應該盡早跟LBJ討教一下保養身體的方法,難得有那麼頂尖的身體天賦,萬一受大傷就可惜了




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發表於 2019-3-31 03:10 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
還是要注意身體的狀況,有時候受傷來時,就是不正確的動作引起的。
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發表於 2019-3-31 05:13 PM|只看該作者
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現在科學這麼發達 歐肥都能打這麼久了...
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發表於 2019-3-31 07:20 PM|只看該作者
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我的理解:

1.不要虛胖,要真的成為肌肉的壯,這要不斷地做重訓吧。
2.有網友說的對,年紀會是挑戰。

3.要有專業知識或諮詢,隨時針對體能與年紀,作適當的調整。

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發表於 2019-3-31 08:00 PM|只看該作者
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鐵杵磨成繡花針 力量越大 消耗的越快
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蘿莉萌

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發表於 2019-3-31 08:42 PM|只看該作者
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像這種體重過重的球員唯一辦法就是打小球戰術
把球的流動加快...這樣來回奔跑消耗體力
不然打陣地戰完全輸的份




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發表於 2019-3-31 09:18 PM|只看該作者
等簽了大合約,聘有個人專屬訓練與防護團隊
體重就不會是問題~
球員增重減重有時是為了適應位置與打法做的改變
(當然減輕膝蓋負擔也是可能的選項...)
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發表於 2019-3-31 09:28 PM|只看該作者
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體重的確是太重了,之前高一時還沒那麼大隻,希望能再減個20磅會比較好

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發表於 2019-3-31 10:39 PM|只看該作者
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最初5年應該不是問題,但若不改變打法,慢慢的不是顯疲態,就是顯老態了....
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發表於 2019-3-31 10:49 PM|只看該作者
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運動員最怕受傷   一次就夠你受的

生涯要長久減重是必然的

籃球垂直上上下下的 負擔太大

棒球就比較沒差   沙胖歐提茲 胖也超猛

小皇帝的模板  參考他的體重跟訓練方式吧

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發表於 2019-3-31 11:09 PM|只看該作者
其實如果肌力夠
體重比較重其實也不是甚麼缺點




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