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| 熱敷脖子是簡易的養生方法,執業中醫師賴睿昕指出,因為頸部健康也影響著經絡氣血的通暢,根據人體的經絡來看,督脈、膀胱經、小腸經、膽經以及三焦經等5條重要的經絡都從後頸及肩部通過,而經絡無法通暢,其所主的功能也就會受到影響。
賴睿昕指出,正常的頸椎其實是有曲度的,因此當維持低頭或前傾太久,就會把頸椎曲度拉直而造成疼痛,而外圍的肌肉也會因緊繃而僵硬。 ... |
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