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樓主: mangooo0527
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[聊天]睡前沒喝一杯難入眠 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-12-17 09:56 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
要小心 說不定是一種上癮的徵兆~

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發表於 2018-12-17 10:13 PM|只看該作者
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睡前喝一杯 確實很好睡是沒錯 可是也不要每天都喝 對身體不好

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發表於 2018-12-17 10:19 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是不喝也不會喝酒的人
從沒想過靠酒入睡
睡不著就開著電視
超級快就睡著了

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發表於 2018-12-17 10:36 PM|只看該作者
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很少會喝酒   就沒這樣做過   有時候不好睡都是自己想太多東西   什麼都不想反而好睡

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發表於 2018-12-17 10:42 PM|只看該作者
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其實酒量只會愈練愈差的!




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發表於 2018-12-17 11:19 PM|只看該作者
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喝點小酒還不錯
小心不要有依賴性就好
最好還是自然睡著
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發表於 2018-12-17 11:39 PM|只看該作者
睡前一個小時 不要使用電腦 症狀就會改善了
opps...晚上又要難睡了
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發表於 2018-12-18 12:17 AM|只看該作者
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本帖最後由 布萊德 於 2018-12-18 12:18 AM 編輯

我冬天是習慣每天睡前1小杯玻璃杯38金門高粱或紅酒,讓身體發熱比較好入睡~而夏天則是睡前一瓶啤酒,清涼解渴好入眠~

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發表於 2018-12-18 01:00 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝大家的回應,我喝不多啦,純萃是喜歡金高的香氣,哈哈
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發表於 2018-12-18 01:03 AM|只看該作者
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小喝一杯是不錯...喝多傷身...喝一杯能幫助入眠也是件好事




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發表於 2018-12-18 01:30 AM|只看該作者
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我覺得可能是心理因素吧 壓力太大之類的
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原則上我個人認為對於有酒癮的人睡前喝一杯難還算是不錯的入眠方式

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發表於 2018-12-18 05:06 PM|只看該作者

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發表於 2018-12-18 05:16 PM|只看該作者
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個人覺得還是看體質吧
我朋友喝一杯反而睡不著
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發表於 2018-12-18 06:59 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
喝這一點應該還好
從助眠的角度來看還不錯
切勿過量 否則傷身




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