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[討論]工作很累,很辛苦,壓力很大的時候,都怎麼解壓  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-25 08:37 AM|只看該作者
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運動,打電動,看電影,睡覺等等 這些都能紓壓
不然就是出門晃一晃買東西
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發表於 2018-10-25 08:38 AM|只看該作者
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很累你應該放假也會想在家休息吧
可以出門逛逛吃吃好吃的東西 買想東西犒賞自己
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發表於 2018-10-25 08:44 AM|只看該作者
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慢跑!慢慢的放空自己!香汗淋漓!
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發表於 2018-10-25 08:46 AM|只看該作者
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我會去唱歌  大吼大叫把壓力發洩出來

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發表於 2018-10-25 08:54 AM|只看該作者
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  高級幼兒生(30/200)

有點‧H‧亞莉亞

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發表於 2018-10-25 08:55 AM|只看該作者
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做些娛樂的事情吧 玩玩遊戲什麼的
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發表於 2018-10-25 08:56 AM|只看該作者
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個人不覺得喝酒能疏壓!
找朋友傾訴、做做運動是可轉移注意力,但對你的幫助不大!
真正要能幫你減壓的是,找人討論你要如何面對現況做改變!
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發表於 2018-10-25 09:16 AM|只看該作者
喝酒

運動

睡覺

就是這樣囉
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發表於 2018-10-25 09:51 AM|只看該作者
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這是無解,如果一整天都在工作,其他時間不就是在睡覺而已,只有改變工作而已,如果還是有其餘時間,去運動真的是可以解壓的
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發表於 2018-10-25 10:16 AM|只看該作者
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發表於 2018-10-25 10:21 AM 來自手機|只看該作者
我也沒想過,我都是好好的睡覺,好好的躺下看片
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-10-25 10:52 AM|只看該作者
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jw9365 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-25 02:44 PM|只看該作者
我個人是約個炮友出來,嘿嘿嘿一下就好了!

我想很多人跟我一樣的想法吧! 你們說是不是啊?!哈哈 ~

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發表於 2018-10-25 02:52 PM|只看該作者
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通常會洗個熱水澡後睡覺放鬆..再不然喝點紅酒聽音樂(輕音樂)..若時間夠會找朋友喝咖啡聊聊..
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  小學生(200/1000)

El Psy Congroo

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發表於 2018-10-25 03:12 PM|只看該作者
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運動上健身房,流流汗,再沖洗熱水澡,真的很舒壓!




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