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發表於 2018-12-11 11:26 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
把有氧當作每天的休閒就好啦 XD
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發表於 2019-11-27 12:43 PM|只看該作者
可以試著增加運動強度 但是要注意身體極限
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發表於 2019-12-18 09:10 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-12-24 10:19 AM|只看該作者
控制卡路里以及持續運動才是減肥王道
運動最好是中強度運動
一天二十分鐘一星期至少三次
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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