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樓主: verybiggun

[討論] 有運動習慣的朋友們,你們是喜歡晨跑呢??還是夜跑呢??  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-8-5 10:28 AM|顯示全部樓層
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我認為去運動場跑
不要在公園啥的馬路邊跑
或是汽機車多的地方 真的很傷肺
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發表於 2018-8-5 10:38 AM|顯示全部樓層

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發表於 2018-8-5 11:01 AM|顯示全部樓層
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發表於 2018-8-5 11:10 AM|顯示全部樓層
其實晨跑比較好啊,可以再更早一點起來會比較涼喔

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lu12251128 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-5 11:26 AM|顯示全部樓層
其實與其說空氣 不如說你去哪跑
覺得撇開空氣的話 晨跑 夜跑 都有不同的感受





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發表於 2018-8-5 11:35 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
喜歡早上或是下午運動~晚上運動的話會讓精神很好睡不著~
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Cappuccinocs 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-5 11:39 AM|顯示全部樓層
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我個人比較喜歡夜跑

早上爬不起來
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發表於 2018-8-5 11:43 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
晨跑跟夜跑以及下午跑步,這些時段我都會做
但還是以下午跑步為主要,因為我上班時段跟一般的不一樣
不過晨跑跟夜跑真的都比較舒服
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發表於 2018-8-5 01:51 PM|顯示全部樓層
傍晚接近晚上
因為早上很累也懶惰

傍晚跑完順便洗澡了

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  小學生(200/1000)

可以叫上帝嗎?別揍我

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發表於 2018-8-5 02:37 PM|顯示全部樓層
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都OK沒有特定喜好!!重點是排得出時間




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發表於 2018-8-5 02:39 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
個人習慣夜跑,跑完剛好回家洗澡休息。

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追劇族 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-5 02:40 PM|顯示全部樓層
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晨跑投一票因早上空氣較好運動比較舒暢
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發表於 2018-8-5 02:41 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我比較喜歡晨跑,畢竟早晨的空氣,
呼吸起來比較清晰,整個大地都降溫了,
也比較涼爽

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發表於 2018-8-5 02:42 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-8-5 02:55 PM|顯示全部樓層
其實建議晨跑,不建議夜跑。
一來安全,二來空氣已經經過一夜的沉澱,比夜間來的好很多。




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