(健康與保養)體內溼氣重 影響健康

shineh

傳統中醫認為，致病邪氣包括風、寒、暑、溼、燥、火，其中溼氣是一種很麻煩的邪氣。開業中醫師鄧佳明昨表示，人體體內溼氣之所以會形成，常見內因性、外因性兩大面向，通常體內溼氣過重，就會影響身體健康，因此，適當排除溼氣避免產生變化，可說是很重要的一件事。

鄧醫師指出，內因性方面，體內溼氣太重的原因主要為經絡不通、氣血虛，多半是常吃生冷食物、冷飲、油膩、糕點、精緻加工食品所造成；外因性方面，體內溼氣過重的原因主要為陽氣不足，像是平時常吹冷氣、長久待在陰冷潮溼地下室、長時間情緒低落、沒有運動習慣，都會使陽氣不足，形成體內溼氣過重，最後影響身體健康。
...

瀏覽完整內容，請先 註冊 或 登入會員