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樓主: trilateral

[問題] 常熬夜吃B群真的有用嗎? 關閉[複製鏈接]

aoc308074227 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-21 09:56 PM|顯示全部樓層
我也天天吃   但好像不怎明顯的樣子
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發表於 2017-5-21 10:41 PM|顯示全部樓層
沒用,吃也白吃,除非你沒吃三餐只喝水,通常B群吃了 就是尿出來,沒休息就是沒用,熬一時,累一世,肝硬化等等器官問題老了你就知道

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發表於 2017-5-22 12:58 AM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
B群是增加改善疲倦不要讓妳身體太累跟修復你的身體~可以天天吃!!
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發表於 2017-5-22 10:46 AM|顯示全部樓層
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作息方面我也是有想要改
不過滿困難的
也實在是沒辦法
才會考慮吃個B群阿
但聽起來感覺效果也不是很好
我比較在意的是花這個錢好像不值得阿
現在反而比較不偏向吃B群了

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發表於 2017-5-22 11:26 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
長期這樣 很容易氣不足 簍主起床一段時間後 會不會還覺得精神疲倦
超商有賣那種人篸精華液 起床後喝一罐(偶而) 你覺得不錯的話 在去拍賣網買一箱
會比較便宜




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fricassee 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-22 11:43 AM|顯示全部樓層
之前廣告常看到什麼低雞精可以補氣補神的不知道這個會不會比較好?

我知道B群吃了之後尿尿都是黃的而且超黃
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發表於 2017-5-22 12:53 PM|顯示全部樓層
我覺得本身生活作息不正常
又加上沒有適度的運動
補的在多效果都是有限
而且不能去想說只依靠這些東西
就可以讓身體恢復到正常的狀態阿
如果哪天沒有吃了不就垮的更嚴重???
我自己以前也常熬夜後來有慢慢去調整了
與其一直吃B群的話
我建議不如有時間可以去運動
然後上網找看看有的成分像是薑黃
可以促進體內的新陳代謝跟提高身體的抵抗力
...
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發表於 2017-5-22 04:50 PM|顯示全部樓層
對阿也還有其他的可以吃
假如怕補的效果不夠
那我可以吃B群之餘又吃其他的嗎?不曉得能不能這樣吃喔?
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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vicfornyny 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-22 11:50 PM|顯示全部樓層
理論上有點用但效果微乎其微, 而且如果繼續熬夜, 加的還趕不上減的...

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發表於 2017-5-23 02:15 AM|顯示全部樓層
偶爾還有點用,但長期下來還是正常作息比較重要




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luyuchine 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-23 10:25 AM|顯示全部樓層
常熬夜吃B群有沒有效?就像常抽菸又戴口罩一樣,重點在常熬夜在常抽菸..B群和口罩是不能消除不健康因素的

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發表於 2017-5-23 11:32 AM|顯示全部樓層
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吃B群有沒有效? 有效也沒有效
B群只能算是一種輔助酵素,將攝取的營養轉化,
轉化成身體所需的能量,2者缺一不可,
所以當你本身缺乏B群,而本身體內有營養時,吃B群有效,
但本身體內缺乏營養素時,即使吃B群也無法補充體力,消除疲勞.

平日飲食均衡,才是根本王道
有B群的食物很多,蔬菜,水果,肉類...等等都皆含有不同的維生素B
而在沒有缺乏B群之下,還吃B群就有點浪費了,因為多餘的仍會排出體外
...
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發表於 2017-5-23 02:29 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 nearside 於 2017-5-23 02:30 PM 編輯

像我現在有在吃的保健食品主要是兩個
一個是金薑黃另一個是葉黃素
因為常熬夜而且是要盯著電腦
怕肝不好眼睛也不好
這兩個地方都很需要補啊!
而且像我說的金薑黃
裡面除了有薑黃素可以護肝刺激細胞之外
也是有天然的維生素B群
還有其他的一些成分
那時候有看了說明因為主要是寫說
...
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yaozhishi 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-23 02:40 PM|顯示全部樓層
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多少是有點用的,但只能說是藥都有三分毒。所以最好還是食療。

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發表於 2017-5-23 03:35 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
B群以前天天吃,其實也不知道到底有沒有效果,通常如果要睡覺的話是不該吃B群的,





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