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[原創] 健康瘦身不復胖的方法[複製鏈接]

軟冰塊 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-11 12:20 AM|顯示全部樓層
當我們在減重時
最常遇到的問題就是復胖

其實想要不復胖並不困難

你/妳花多少時間瘦下來

相對我們就要花多少時間維持

以這樣的概念為基礎

除非亂吃暴食/疾病

不然要復胖的機率真的不高

有瘦身相關問題歡迎詢問我哦

我的籟:Szfan1021


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發表於 2017-2-17 07:39 AM|顯示全部樓層
說得真好 簡單說花多少時間變胖得 就要花多少時間去減下來
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-2-17 09:16 AM|顯示全部樓層
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重訓阿
增加肌肉,提高基礎代謝
因為體積比=>肌肉:脂肪=1:3
雖然體重會增高但是體積變化不會明顯
反而有可能因為脂肪減少而看起來更瘦
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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linjle4p 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-18 10:18 AM|顯示全部樓層
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我買茯加力藻健康的小球藻給我老婆幫助產後瘦身降體脂肪減重
完全沒有復胖的問題呢!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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