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覺得晚餐在幾點吃最好? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-4-3 04:03 PM|顯示全部樓層
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家裡的吃飯時間一向很早,大約都在6點左右,

但出社會後才發現,很多人的吃飯時間都很晚,

有的是7、8點才吃晚餐,有的甚至是9點才吃晚餐,

我絕對沒辦法忍到那麼晚才吃飯,

不只會因為太餓而吃更多,太晚吃飯對腸胃和生理時鐘也不好,

各位都幾點吃晚餐呢?覺得幾點吃晚餐才是比較好的?請自由發表~ ...
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發表於 2016-4-3 05:09 PM|顯示全部樓層
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我選7點到8點吃晚餐,這時候吃晚餐莫名的好吃吧

如果太早會覺得吃不下之類的,而且我認為7點到8點這時間吃晚餐會較為悠閒的感覺

當然6點到7點也是可以,如果晚點有事情的話就要這麼早吃囉
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poiuyy987 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-3 06:12 PM|顯示全部樓層
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我個人是18~19點之間比較多
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2016-4-3 06:47 PM|顯示全部樓層
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投錯格了... ...
我認為最好的是 PM5:00~6:00
但是呢 我一旦坐上位子後, 就會降級為一個超懶散份子
所以往往都是在六點以後, 才開始晚餐備料
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swifts 發表於 2016-4-3 05:09 PM
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我選7點到8點吃晚餐,這時候吃晚餐莫名的好吃吧

如果太早會覺得吃不下之類的,而且我認為7點到8點這時間吃 ...

...
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發表於 2016-4-3 08:08 PM|顯示全部樓層
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moralisdead 發表於 2016-4-3 06:47 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

投錯格了... ...
我認為最好的是 PM5:00~6:00
但是呢 我一旦坐上位子後, 就會降級為一個超懶散份子

下班後還要煮飯來吃感覺好辛苦,
...
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點評

moralisdead 確實, 天天煮還真覺得累, 有時貪懶, 就會吃外食, 但外食實在太油了, 還是自己煮才對味呀  發表於 2016-4-3 10:13 PM
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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jack-z 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-3 08:18 PM|顯示全部樓層
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我家裡都是六點吃,可是因為現在工作關係,所以變成都是九點吃,結果胃被搞差了
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發表於 2016-4-3 09:17 PM|顯示全部樓層
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發表於 2016-4-3 09:21 PM|顯示全部樓層
我五六點就會去吃飯了 因為我四五點就開始餓了(午餐有吃飽

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發表於 2016-4-3 10:26 PM|顯示全部樓層
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大概5點多下班就會去吃 太晚吃對消化不好

也容易發胖 而且可能也導致睡眠品質 等等..





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請不要挑戰我的耐心

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1800~1900之間
6~8小時就能消化一餐
所以也是6~8小時進食一次

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本帖最後由 濛濛細雨 於 2016-4-4 11:22 PM 編輯

以前小孩讀國中的時候  大概5點間就會把便當準備好   
帶去補習班讓小孩吃  因為6點繼續在補習班上課到21:30

會這麼準時   最主要的是  我是一位全職的家庭主婦
煮飯時間隨著今日小孩是否有課程   最晚17:30吃晚餐
...
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7點以前吧!!盡量讓胃有時間在睡覺前消化食物
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發表於 2016-4-5 06:46 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 2cxz 於 2016-4-5 06:50 AM 編輯

覺得晚餐五點半左右吃是比較不容一胖的時間點,讓胃快一點消化掉食物,這樣才不會讓自己變胖變啤酒肚或小豬女.小豬公
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6點以前是最好的
聽說 過7點後 身體代謝會變慢
不知道真的假的




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