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[求助]最近腳開刀 需要減肥[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-9-12 08:04 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
最近腳開刀 要三個月不能走路

但是都不運動 對另一個腳也是負擔

有人可以推薦的運動嗎??

能瘦身  減輕體重
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頭香
發表於 2015-9-13 05:47 PM|只看該作者
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游泳試試看?
至少在水裡有浮力對腳負擔比較輕

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發表於 2015-9-18 12:18 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
恩 那只能從飲食下手  也可買啞鈴做有氧運動

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muses.chen 該用戶已被刪除
4
發表於 2015-9-19 09:10 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
游泳加1,也可以順便復健,而且游泳是所有運動裡面,唯一不會因為運動而長肌肉的活動

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發表於 2015-9-20 01:47 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
傷口癒合的話真的建議下水游泳~如果腳不能支撐出力的話真的就只能做仰臥起坐了~拿啞鈴也可以訓練手臂~但是一定要坐著或躺著做喔~相關影片可以去youtube搜尋啞鈴飛鳥~




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julin222 該用戶已被刪除
6
發表於 2016-10-22 01:19 PM|只看該作者
本帖最後由 julin222 於 2016-10-29 09:26 AM 編輯

減肥塑身的話~個人是用"立康"的Easy so曲線雕塑儀~
他們家是以脈衝調製中頻的原理,刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性,提高脂肪的分解
,且幫助局部進行被動式的運動,而達到塑身的效果,過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器,這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健,一面可以塑身~
...
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發表於 2017-4-25 06:38 PM|只看該作者
推薦游泳 但是要注意傷口別被感染
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2017-4-29 03:21 AM|只看該作者
我覺得腳受傷的話,只能從飲食下手吧
如果游泳,可能會造成傷口感染
我原本想說可以去健身房找找看
可是樓主應該也不方便到健身房吧
其實不要小看注重飲食
如果持續一個月,成果會很明顯
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