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[原創] [家常料理]三杯椰菜[複製鏈接]

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發表於 2015-1-8 05:15 PM|顯示全部樓層
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材料~花椰菜  橄欖油 醬油 酒 糖

作法~花椰菜過水 >起油鍋 >放入花椰菜煮一下 >再來醬油 >米酒 >糖適量
(喜歡吃軟點的話可以再加入點水 在悶煮一下)

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barina 該用戶已被刪除
發表於 2015-1-9 07:04 AM|顯示全部樓層
第一次聽說這種吃法啊
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發表於 2015-1-9 09:44 AM|顯示全部樓層
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應該蠻容易料理的
家裡剛好有椰菜唷
晚餐就來試作唷
感謝分享

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發表於 2015-1-9 10:13 AM|顯示全部樓層
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barina 發表於 2015-1-9 07:04 AM
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第一次聽說這種吃法啊

哈 其實我也在學呢  只是 花椰菜剛好現在對時喔 便宜  

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jeff7664 該用戶已被刪除
發表於 2015-1-10 12:33 AM|顯示全部樓層
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三杯也不錯的感覺耶

呵呵
夏物是是看




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發表於 2015-1-12 11:33 PM|顯示全部樓層
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barina 發表於 2015-1-9 07:04 AM
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第一次聽說這種吃法啊

同樣的方式 3杯 可以千變萬化唷!  很有趣的
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發表於 2015-1-12 11:55 PM|顯示全部樓層
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白花椰菜弄成三杯~真妙~~
我家都只煮成湯~~
最近來試試
謝謝分享

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發表於 2015-1-14 09:20 PM|顯示全部樓層
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請問有沒有更詳細做法.....
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發表於 2015-1-14 09:51 PM|顯示全部樓層
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keywolf 發表於 2015-1-14 09:20 PM
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請問有沒有更詳細做法.....

其實3杯 重點就是那三杯 其他的 重點在於 你是要讓食材 更軟 更入味 還是 脆口
3杯也是可以變化很多的 我會在PO的 實驗中!  連宮保雞丁   也可以變公保皮蛋了 我煮過 還不賴!...
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發表於 2015-1-15 11:45 AM|顯示全部樓層
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超簡單, 不錯!
椰菜營養好高, 要常常食




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barina 發表於 2015-1-9 07:04 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

第一次聽說這種吃法啊

3杯變化   幾乎是所有食材都可拿來弄
椰菜  建議 先過點水  不然愛吃有口感的  就跟我一樣  直接炒!...
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發表於 2015-2-12 05:22 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一般的三杯,除了那3杯外,九層塔,薑,蒜可是少不了的!
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retsuom 該用戶已被刪除
發表於 2015-2-12 10:19 PM|顯示全部樓層
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Never liked cauliflowers, I think
they tasted funny. Perhaps this
recipe will change my mind after
I've tried it and tasted it.
Thank you for this recipe.
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發表於 2015-2-13 12:56 PM|顯示全部樓層
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retsuom 發表於 2015-2-12 10:19 PM
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Never liked cauliflowers, I think
they tasted funny. Perhaps this
recipe will change my mind after

暈倒   這是我聽到最好笑的笑話   椰菜長得很可愛呀    我超愛的
...
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i74800 該用戶已被刪除
發表於 2015-2-13 01:46 PM|顯示全部樓層
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沒想到花椰菜也能做三杯,真的好特別,趕快來做做看,謝謝版主分享




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