找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限下載附件伊莉需要你的贊助和支持
rionge世紀帝國無碼 ge三國志ge 無碼
肉牝r30ebwh 304myfansatid 489怪盗レンpred 520ミニパイ

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]勇者之渣09-

[繁]Fate/strange Fak

[繁]安逸領主的愉快領

[繁]「憑妳也想討伐魔

2027年新番『搖曳露營

✡ 師兄啊師兄 第二季
時事討論明星新聞討論有趣新聞企業家管理交流金融財經、投資交流房地產討論股票討論基金保險
外幣投資租屋資訊環境保護問題探討食物衛生及用品安全軍事討論
查看: 1664|回復: 24

[轉載] 每天一定要喝足8杯水? 研究揭「驚人真相」:沒有科學證據支持[複製鏈接]

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
3013
積分
3515 點
潛水值
29070 米
發表於 2026-3-2 10:34 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
三立新聞網 的故事

記者施春美/台北報導



「每天一定要喝足2000cc」這句話頗為盛行。(示意圖/Pexels)



...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
38964
積分
54400 點
潛水值
428190 米
發表於 2026-3-2 05:42 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
飲水要均勻也不能一下子大量進水

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1516
積分
1488 點
潛水值
31520 米
發表於 2026-3-2 07:52 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
沒事就多喝水囉
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
6787
積分
9974 點
潛水值
3280 米
發表於 2026-3-2 09:25 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
喝水不是打卡任務,而是維持體內電解質與滲透壓平衡的動態調節。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
79282
積分
7001 點
潛水值
787773 米
發表於 2026-3-3 10:12 AM|顯示全部樓層
要看每個人的情況吧,沒有一定。




回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2421
積分
717 點
潛水值
24847 米
發表於 2026-3-3 10:21 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

我們常常為了達標而強迫自己灌水,沒想到「每天必喝 2000cc」其實沒有絕對的科學根據。黃醫師提到的「少量多次」和觀察尿液顏色,比死守數字更實用,尤其夏天或是運動出汗後,適時補充電解質而非只喝純水,這點對於常慢跑或重訓的人來說非常重要。不用再為了那最後幾百 cc 感到壓力,讓身體自然調節、不口渴才喝,這種科學的衛教觀念真的讓生活輕鬆不少。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
31634
積分
28191 點
潛水值
280952 米
發表於 2026-3-3 04:10 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
反正還是要充分補充水分,才能維持健康
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3984
積分
241 點
潛水值
490 米
發表於 2026-3-3 09:08 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2250
積分
1689 點
潛水值
4249 米
發表於 2026-3-4 10:46 PM|顯示全部樓層

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
369
積分
641 點
潛水值
1930 米
發表於 2026-3-4 11:01 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
適量喝水 而且喝水後盡量別做劇烈運動




使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
5419
積分
5432 點
潛水值
90180 米
發表於 2026-3-5 09:47 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
喝水要依天候狀況來調整,個人也是儘量每天喝超過2公升的水。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
108
積分
304 點
潛水值
25780 米
發表於 2026-3-5 09:54 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
8816
積分
5426 點
潛水值
53824 米
發表於 2026-3-5 10:30 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
多喝水不是漫無目的突飛猛進
不要聽別人說甚麼就跟風
要用一下腦子
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
3858
積分
0 點
潛水值
11610 米
發表於 2026-3-5 10:35 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
養成喝水習慣很重要 對血液有幫助
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
750
積分
224 點
潛水值
1921 米
發表於 2026-3-6 03:41 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
這新聞有跟沒有一樣

反正喝太多身體也會不舒服

少喝飲料就健康了




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部