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標題: 值得買來提醒自己 [打印本頁]

作者: 鳥惓飛而歸還 時間: 2019-6-17 09:24 AM 標題: 值得買來提醒自己

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作者: 鳥惓飛而歸還 時間: 2019-6-17 03:33 PM

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作者: 螺旋龍捲蒙布朗 時間: 2019-6-17 05:55 PM

是指不要踩得太大力吧跟磨不磨地無關

作者: 法國餅乾 時間: 2019-6-19 09:53 AM

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作者: boasu 時間: 2019-6-19 01:29 PM

足部和膝蓋都很重要，尤其是年紀慢慢的增長過了中年後，
平常的保養和運動是很需要的，大家可以多閱讀這方面的知識。

作者: oym789 時間: 2019-6-19 05:36 PM

健康是無價的 , 常閱讀健康的知識可以幫助自己如何維持健康的身體 .

作者: 櫻桃小貢丸 時間: 2019-6-25 03:42 PM

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作者: far_away810 時間: 2019-6-25 06:13 PM

所以大家要練輕功(開玩笑)
我也想知道是甚麼樣的走路方法耶
因為我被人家說走路很重會磨地
我的鞋底也是磨得比別人快
我後來發現是因為我覺得抬腳走路很吃力
所以都不習慣抬腳走
現在只好努力運動下半身看能不能增加肌肉量走路比較不吃力

作者: SharonWuWu 時間: 2019-6-25 07:29 PM

腳真的會影響
我覺得我自從去訂做鞋墊加在鞋子裡以後
腳麻的速度緩和很多
感覺血液循環回流狀況比以前好
現在也比較不會頭暈

作者: 衛求真 時間: 2019-6-26 10:27 PM

健康無價認同樓主買回來提醒自己年紀隨著隨著歲月流似
體力角力勉勵力不如以'前是該買回的

作者: 伏爾 時間: 2019-6-27 02:16 AM

之前我也是買腳底穴道的書來看，很多小細節就可以好好保養身體了，足部保養真的挺重要的

作者: like2015 時間: 2019-7-4 03:51 PM

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作者: 065ert 時間: 2019-7-4 04:30 PM

老人家的末端神經與血液循環不太好，平時也是要保養一下

作者: 謝謝王子 時間: 2019-7-12 04:06 PM

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作者: tina5y 時間: 2019-7-31 03:08 PM

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作者: Enoma 時間: 2019-8-2 03:24 PM

鞋墊真的要找專業的訂做，我家人比較很多家，最後選擇走四方做，還蠻不錯的

作者: 鳥惓飛而歸還 時間: 2019-8-6 04:25 PM

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作者: Appoompe 時間: 2019-8-7 03:43 PM

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作者: diegaylo 時間: 2019-8-11 09:01 PM

首要注意體重吧上身沉重向下身加壓怎走路都加速下身關節磨損
然後限制酸性食物的攝取量酸性過高會被從骨骼抽鈣中和酸性

作者: 065ert 時間: 2019-8-13 10:01 AM

腳是末肖血管與神經，有顧好的話大體來說會不錯

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