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嘟嘟企鵝 發表於 2015-10-17 09:08 PM

分享～今天上午參加的X怡超敢動健走活動

本帖最後由 ~SLR~ 於 2015-10-22 12:07 AM 編輯

要來分享一下今天上午參加的X怡超敢動萬人健走活動～這其實已經不是我第一次參加了但今年我決定從健康級５Ｋ晉升參加挑戰級９Ｋ這算是我長時間有保持運動習慣的一種進步吧{:31:}
而活動中我最期待的並不是摸大獎，而是健康檢測站
完成健走後我就直接手刀去攤位排隊現場人員很細心的幫我用超音波檢測骨密度其他則有像是其他肌力與體脂肪等等的檢查完畢後也有醫生來跟我講解檢查的數據與實際健康情況自從上班之後就對健康阿 ~養身啊~特別重視
還好今年的數據一樣都很ＯＫ～沒甚麼問題
很開心今天參加了一個豐富又充實的活動多出來運動真的對身體比較好～
下次決定揪身旁的親朋好友再一塊參加!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

aleo2488 發表於 2015-10-17 09:47 PM

明年台中的元旦馬是泰迪熊的~但是報名費要一千~不過有正版授權的泰迪熊
可以去看看哦

嘟嘟企鵝 發表於 2015-10-21 01:10 PM

本帖最後由 嘟嘟企鵝 於 2015-10-21 01:30 PM 編輯

aleo2488 發表於 2015-10-17 09:47 PM static/image/common/back.gif
明年台中的元旦馬是泰迪熊的~但是報名費要一千~不過有正版授權的泰迪熊
可以去看看哦 ...
感謝！元旦有連假可以順便去台中玩～

不過我參加這場健走是免費報名的
就是大家一起運動健走 結束之後骨質密度健檢，雖然人很多(報名好像有一萬多人吧＠＠)
但動線還算流暢，闖關還滿好闖的 哈
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asemia 發表於 2015-10-21 04:06 PM

10月感覺好多健走路跑的活動喲
上週末我家人連參加兩場其中一場就是這個

柴可杰耶夫 發表於 2015-10-21 08:48 PM

以前也是每天都會跑個30分鐘

長期下來體力真的有變好{:31:}<br><br><br><br><br><div></div>

rock9x9 發表於 2015-10-21 10:05 PM

運動持之以恆真的會進步！加油～

q0222113 發表於 2015-10-22 02:35 PM

好棒的感覺
恭喜你比往年還要進步
不過還是要優先注意生體狀況喔 不行別免強
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