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換季關節會不舒服嗎?
大家好～潛水了一陣子，終於可以發回文哈哈 覺得很開心 決定要來分享一下自己的故事那時候剛要成為大學新鮮人(遠古的回憶啊~~~)進大學當然要玩社團、玩球隊、玩活動，那時候就興沖沖地決定每個都要參加，把自己搞得很忙才有大學生的感覺哈哈哈哈，參加什麼爸媽都沒有反對，只有反對我參加系上的球隊，他們覺得會有運動傷害就不讓我參加，而且那時候非常非常非常反對，那時候就叛逆心態，每周兩次的練習時間還是偷偷背著爸媽參加，反正我在南部他們也看不到也抓不到哈哈哈
我自己也都很小心，危險的動作都會盡量避免，也都在自己的能力範圍內運動，不過……….就有一次，就在練球的時候，跳起來準備下降的時候，因為肌肉突然沒力無法支撐住整個身體，那時候不是整個腳面朝下，而是腳板的側面先著地，所以整個身體的力就往腳踝壓，就整個翻船了……
阿不是啦…..是腳翻過去的翻船像這樣的↓
(圖非當事人腳踝)之前頂多小小拐到，當下真的是痛到完全沒感覺了，就這樣被送到醫院，打了一陣子的石膏，最後拆了石膏還是腫腫的QQ 都只能穿一隻鞋哈哈，另外一隻腳腫到連拖鞋都穿不下= =這次的運動傷害就讓我在球隊的事情東窗事發，還被爸媽說下次再這樣就要斷絕關係QQ不過我這樣也休養很久不能打球啦，之後回去也無法太激烈運動了，大家運動真的要小心一點，有時候不小心就會造成永遠的傷害
現在季節在變化，以前受過傷的腳踝，都會開始提醒自己它的存在 = =我最近每天起床都會痠痛>...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 翻船真的超痛!!!!!!
之前在球場上看到我朋友翻船
整個臉超猙獰
想也知道應該痛到快沒感覺了吧= =
我有的時候是變天的時候
手關節會有點痠
不過也沒受過傷@@
還是可能是使用過度吧= = 這幾天突然變冷
早上起床上廁所都很痛苦QQ
之前也是腳踝不小心拐到
但就馬上去看醫生
有吃了一陣子的硫酸鹽葡萄醣胺
覺得比較好就沒有再吃
感覺現在又要開始吃了QQQ 筋骨傷都怕天氣冷
要注意保暖 如果要再去運動記得要先暖身
避免讓舊傷再發作發炎! 之前國高中的時候也很愛打球
也常常翻船 但那時候好像翻習慣
翻到後面都不會痛了 就沒去看醫生
怎知現在老了完全痛苦
真的只要天氣一轉換 腳踝就會隱隱作痛
<br><br><br><br><br><div></div> 這我還真不清楚
目前是不會這樣
可能跟你受傷關係很大
保重阿
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